Необходимо любить своё тело.....

Марина31

Irinka-Travinka писал(а):

Почти всегда работаю в перчатках, но работать на земле и иметь идеальные руки....

вот как-то никогда не умела работать в перчатках, но у меня не руки в колхозе страдают. самое страшное - это НОГИ :ved_ma:

Марина31

Девочки, доброе утро.
отделалась я от 200г и это не плохо, можно продолжать дальше. а ведь если бы я не слопала на ночь глядя тарелку окрошки :eat-ing1:

, то наверное было бы лучше. :girl_drink2:

ну и ладно.
сейчас уже обмазала себя массажным антицеллюлитным кремом, напялила штанишки и собралась на пробежку.
ну и мой самодельный маникюрчик :na_i_ls:

на том, что осталось от ногтей после моей работы с кабельным хозяйством. без брака не обошлось, но вполне себе пойдет для первого раза

Марина31

на пробежку сходила, около 2км, потом дома степпер немного 21мин 700шагов. кстати о шагах.... он у всех 1шаг считает за 2 ноги, т.е. левая-правая - это 1шаг? :du_ma_et:

теперь вот поскабилась, осталось массаж сделать :ten_der:

luchick

Марина, привет! :pri_vet:-:

Ногтики - симпатичные, летние.

Марина31

luchick писал(а):

Ногтики - симпатичные, летние.

так лето же :na_i_ls:

жары правда нету. утром было +15 и солнышко. сейчас солнышко спряталось и прошел небольшой дождик :rain:

Марина31

ну и мои помощники сегодня.
зеленый крем перед пробежкой мазала под штаны, в баночке скраб, но я еще туда добавила кофе, потом масло для массажа, ну и после массажа намазалась красным кремом