ksenia1809
Вот это точно зря :) я в воскресенье была на пляжу, и даже с 2 мужчинами сразу :) живот даже не втягивала. К чему стесняться :) хотя по логике мне должно было быть стыдно ибо одному из них 55 лет и он в отличной физической форме. А у меня даже оправданий типа ''я же рожала'' нет. Но мне было все равно:) я плескалась и вылялась на песочке :) я красавица и знаю что я молодец :) и плевать я хотела на общественное мнение, я его не спрашивала

Kisik
у меня всю жизнь комплексы, надо как-то избавляться!

ksenia1809
Я при весе 86кг была на пике своей самоуверенности :) я просто излучала уверенность. И мужики сразу такие обходительные. Такие все прям стелятся ковром :) я работаю довольно таки в мужском коллективе и общаюсь большей частью с мужиками. Как только спинка ровно и голова высоко поднята внимания в разы больше

Kisik

какая там спинка, какие мужики, меня муж раз в жизни голой видел, его чуть инфаркт не схватил...
я на всю жизнь тогда запомнила его слова: "Мне тебя жалко! Ты такой груз на себе носишь!" Правда тогда я обиделась очень на него, хотя понимала, что он не со зла, но выводов не сделала, только 3 года назад до меня дошли его слова...

ksenia1809
А интим тогда, прости как? Я раньше в темноте и под одеялом только. Знаешь совсем недавно я в зале увидела девушку, у которой было такое же телосложение как было у меня при 86 кг. И увидела ее я в общем душе. И я подумала.. что совсем недавно я выглядела так же.. если не хуже. И меня мой мужик еще и того.. мелькнуло в голове что ему памятник поставить надо. Вопрос в самоощущении. В самовосприятии. Понятно что может не нравится то что ты видишь в зеркале. Но это ведь ты. Тыыы. Одна единственная у себя самой. Накрась ногти, сделай ваксацию, смени стрижку. Чтобы нравиться самой себе. Зеркало лучший друг. Пока ты сама себе не понравишься- ничего не изменится. Будет сложно соблюдать диету/ пп или еще что либо. Каждый из нас индивидуален. И тело свое надо любить. Говори спасибо своему тело, за то что оно носит этот груз. За то что все функционирует. Подумай, ты ведь на самом деле очень сильная. Столько несешь на себе каждый день. Только за это ты уже можешь себя любить.

Kisik
интим да, под одеялом при выключенном свете, не знаю, плакать или смеяться... не хочу говорить на эту тему, я о личном не люблю...
себя то я люблю, но за качества, а не тело...

ksenia1809
Ксюша. а ты полюби себя не ЗА, а вопреки всему. Ты же у себя одна. Которая не предаст, не обманет. А то, что стало с твоим телом, опять же это результат твоего и только твоего "труда". А тело все безропотно принимает от своей хозяйки). Потому что оно твой самый лучший, верный друг) Посмотри с этой стороны.

девочки,а если закрытый черный купальник и вот такое вот к примеру парео?...будет очень даже ничего

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
в этом сезоне всякие туники пляжные очень в моде кстати!!!

Васёнка
Бум работать над этим вопросом
RioSaphier
мне нравится, только загорать я не люблю, а купаться в этом тоже не полезешь

ksenia1809
Ну а что ты в нем не любишь? Давай разберем. Ты не любишь жир на теле. А органы ты то любишь наверно. Пока ты не станешь равнодушна к жиру, он никуда не уйдет. Люби то что есть :) ноготочки, волосы, каждую косточку и каждый сосуд. Жир оставляй без внимания. / я говорю как сумасшедшая.. но мне именно это помогло. Я безумно полюбила свою попу когда весила 86 кг.. это была такая корма :) никогда у меня не было столь большой попы.. я вся была как ледокол Артика на 10см шпильках :) я плыла :) виляла попой.. вскидывала волосы :) сама сексуальность
Вес сам пошел вниз. Без ограничений. Я не ограничивала себя но аппетит стал меньше. Порцие соответственно стали меньше. За 4 месяца 14кг без диет.