Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

luchick писал(а):

Ого - до 14 не есть

А я и не хочу! :-)

Добавлено спустя 36 секунд:
Я больше вечером, ближе к ночи голодная. :ps_ih:

Гита Ягг

Галя, очень интересно, надеюсь все получится. состояние комфорта очень много значит в похудении.

Sea Salt

Сегодня был очень хороший день, я получила удовольствие от всего! :cool_cool:

И парочка фоток...

Лунная дорожка

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Гита Ягг писал(а):

очень интересно, надеюсь все получится. состояние комфорта очень много значит в похудении.

Вот и я подумала, чего это я зря мучаюсь? Все равно ведь наемся на ночь. :smu:sche_nie:

Так лучше завтрак отменить, и калорийность дня за счет этого уменьшить. :mi_ga_et:

luchick

Галочка, красота какая :in_love:

Ты уже так здорово загорела и выглядишь чудесно :cool_cool:

светдим

тапками не кидаю..но!!! итала эту систему..скажу так---это не решитьпроблемы стройнения... :ny_tik:

возраст.и ночная обжорка не даст жел рез та...я точно помню,что в 30+ завтракала тока в 11 утра...ща с 8 утра... :sh_ok:

и стала худеть.. т к к вечеру стараюсь снижать калории и объем.. органзм не обманешь..с утра не поешь..к вечеру доберёшь калории..как то так :)-(:

но пробуй...хотя сейчас будешь худеть из-за плавния и прогулок с собачкой...я б на голодн желудок шла плавать :cool_cool:

сразу б кардио тренька..и потом сразу завтрак..ягода и творог!

irenca

Галя,привет! Система не понравилась :-(

,мне нел зя такое разрешать,потому что ужинать я буду поздно и неправильно,уже проверяла :a_g_a:

Ну расскажешь потом :hi_hi_hi:

Галя! Вы с морем замечательные :cool_cool:

Ты стройная и загорелая :cool_cool:

Гита Ягг

Галя, фотографии чудесные!

Sea Salt

Девушки, всем доброе утро!

светдим писал(а):

органзм не обманешь..с утра не поешь..к вечеру доберёшь калории..как то так

А я умудряюсь и с утра поесть, и вечером перебрать калории. :hi_hi_hi:

Если исключаю завтрак, то меняется дневная калорийность в меньшую сторону, а остальное остается прежним. :mi_ga_et:

irenca писал(а):

мне нел зя такое разрешать,потому что ужинать я буду поздно и неправильно,

У меня получается полноценный обед в 14 часов, потом ужин в 18, а потом еще поздний ужин в 22 - это уже салатик из огурцов и помидор. :-):

Ведь мой день начинается и заканчивается поздно, поэтому я при таком питании чувствую себя лучше. Вчера, например, я легла спать в час ночи со счастливым чувством, что я не голодна. А вообще ежедневно я раньше полуночи не ложусь, так зачем организм мучить? Если в семь поужинаю, то до полуночи получается 5 часов голодовки!

luchick

Галочка, привет :pri_vet:-:

Все люди разные и, если это тебе подходит и нет голода с утра, то, конечно, нужно попробовать.

светдим

Я-Галина писал(а):

так зачем организм мучить? Если в семь поужинаю, то до полуночи получается 5 часов голодовки!

я ложусь в 22-30 и то!! 2 раза ужинаю..в 17-30 и в 20-00..но и завтрак не отменяю..тут дело в другом..инсулин надо держать на ровне... т е давать пищу организму ЧАСТО..а не в 14-00 первый раз :sh_ok:

хоть в 10 утра фрукт .но дай

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции