Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

ЗАВТРАК 19.01.15

Вложение:

завтрак 19.01.15-.jpg

Вложение:

завтрак 19.01.15.jpg

lilly1105

Бениан писал(а):

lilly1105 писал(а):

Бениан писал(а):

хорошей тебе трени :cool_cool:

у нас 650 руб за кг....дешевле даже :du_ma_et:

Спасибо,уже убилась :ps_ih:

,сижу дома и по очереди вам отвечаю! :in_love:

Это так филе стоит без костей,а стейк,что я брала дешевле,700 рублей за кг,а вообще он экспортный вот и дорогой,это Норвежский лосось. :nez-nayu:

Значит, цены одинаковые и лосось тоже :-)

Бениан

ОБЕД 19.01.15

Вложение:

обед 19.01.15-.jpg

Вложение:

обед 19.01.15.jpg

Helen2

Ольчик привет! Вернулась из магазина, тоже затарилась правильными продуктами. Купила карельскую форель, у нас по 420 рублей потрошеная, рыбина почти 2 кг, грудки куриные и разного сыра, ну и зелень...
Мои мальчишки сегодня ночью в проруби купались, а я не поехала, боюсь холодной воды :yo:

А девушка старшего тоже окуналась :cool_cool:

lilly1105

Сегодня питалась правильно, за это слопала сейчас большую шоколадную конфету :hi_hi_hi:

стимуляция так сказать ;;-)))

Добавлено спустя 43 секунды:
Оль, а ты свеклу просто вареную ешь?

Бениан

lilly1105 писал(а):

Сегодня питалась правильно, за это слопала сейчас большую шоколадную конфету :hi_hi_hi:

стимуляция так сказать ;;-)))

Оль, а ты свеклу просто вареную ешь?

Это называется-зашлифовалась конфетой!!!!!!
Зайди в инстаграм и прочитай,как я готовлю брюссельскую капусту,аналогично и свеклу делаю,да она вареная получается,5 минут в микроволновке с минимум воды в стеклянной кастрюле,накрыв стеклянной крышкой при максимальной мощьности готовлю.В принципе в инстаграме все тоже самое написала! ;;-)))