ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

светдим

Ленусечка писал(а):

Про ходьбу я читала как считать надо: половина твоего веса умножить на пройденное расстояние в км и будет тебе счастье в виде сожженных ккал.

печальтоска :-)

я час ходьбы всего 296 калорий сжигаю :ny_tik:

думала 400 :hi_hi_hi:

ванчоус

светдим ты за час, а у меня за весь день меньше получается :nez-nayu:

светдим

ванчоус писал(а):

светдим ты за час, а у меня за весь день меньше получается :nez-nayu:

так остальное время я на ПОПЕ..а это вечерняя ПРОХОДКА :ta-ne-c:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Привет

Как дела и настроение?

ванчоус

alayamoon :-|-:

Собираюсь в салон - краситься и стричься :nez-nayu:

Сёдня вечером ещё собрание в шкле у ребёнка - опять из души в душу склонять будут... Хулиган, блин :ni_zia:

Ленусечка

ванчоус писал(а):

Сёдня стричься и краситься наконец-то иду

Будешь совсем-совсем красавица, хотя ты и так красавица!!! Стрижка такая мне нравится!

Ленусечка

светдим писал(а):

печальтоска я час ходьбы всего 296 калорий сжигаю думала 400

Света, в расчет вес в одежде-обуви и с сумочкой (если ходишь с ней), все немного больше будет.
Моя сумочка почти два килограмма весит, все нужное в ней :-)