Соматика, физиология, психика отдельно взятого индивидума просто существует
И к истории болезни приатачте что при весе 54 кг в одежде с тапками который я получила в результате десбактериоза в возрасте 28 лет у меня месячные не поехали, но восприятие себя было нарушено.
Обосраться,и поехать кукушечкой это про меня... ну болела чегоуш тут
Сколько я не дотянула то твоего высокого стандарта? Какихто 6 кило. Как мииило.

Ань ты мою фотку с весом 77,5 видела...
Если я такая в 77,5 то какая я была бы в весе 48...
Серьёзно ты считаешь 48 это приемлемо для женщины 168 см роста?

Я твои подобные вопросы через раз игнорирую. В этот раз чёт мимо не прошла.
А в 64 кг фотку видела? Глянь на первой станице. Чё скажешь вот сбросить бы ещё 16 кило вот было бы идеально

А не должно было?

Если после всех грубостей что я тебе написала ты дочитала до этого места, то я хотела сказать, что люблю тебя. И к сожалению в силу своей искалеченой натуры, если я человека люблю, я на него ору.
И говорю ему больно потому что не больно для меня равно не чесно.
Мне хотелось что бы тебе не хотелось.
Мне хотелось, что бы ты имела здоровые предпочтения согласно своему возрасту.
Мне хотелось что бы ты полюбила своё тело и перестала тащиться на Эвересты.
Но людям хочется на Эвересты просто потому что они могут.
Когда я постила это фото посыл был в том, что перестаньте хотеть то за что вы не можете платить временем усилием, здоровьем деньгами.
Научитесь радоваться тому что у вас есть и ставьте цели которые приумножат ваше здоровье, а не пустят поветру.
И не живите девизом "когда я получу" там ничего. На вершине Эвереста - ничего.
А жизнь здесь и сейчас. И она проходит мимо пока вы недовольно тыкаете пальцами в свою прослойку жира.
Живите а не тыканьем занимайтесь!

Мне хочется чтобы похудение перестало быть смыслом жизни. У меня,так было. И страшно было осознать что если я не буду худеть я не знаю чем мне заниматься.
Это грусно когда нет других сремлений.
Уже полтора месяца прошло. Ещё два с половиной максимум и я займусь чем-то другим. Мои привычки останутся со мной.
Сейчас для меня это необходимая мера, а когда-то это была моя жизнь. И грусно если нет в жизни другого.
Сейчас я отдаюсь этому, но лишь для того что бы имея здоровый вес отдавать свое время другим приятным вещам.
Меня ждут испанский иудаика мой дом быт который страдает сейчас из-за палисадников и сидении на форуме. Больше времени на молитву. Больше времени на изучение Библии.
Нет я не жалуюсь здесь и сейчас я обожаю то что я делаю, но без этого я тоже буду весьма счастлива.
Хочу что бы всех ждали любимые странные дела которые будут наполнять вашу сегодняшнюю минуту смыслом на том месте где выжженое поле и стелла с надписью "моя цель, начну жить когда получу" нет. Там просто появится другая,цель. Или пойдет отжираться полученная что бы вернуться в туже колею. Так себе круговорот. Надо выйти оставить и жить уже. Любить уже самую красивую девочку именно так видит Бог лично вас сдесь и сейчас. Вы уже такая.

В таком случае считается. Рыба полезна как источник белка а в консервах это еще и кальций если там косточки. Номально скажем 150 гр консервы и 150 гр гриль или соленой жирной рыбы.
Или 150 гр консервы 120 запечёной морской и 30 гр тюлечки...
Ну вы поняли комбинируем.
300 гр консервы и омега 6 курсом имеет право на быть, но я не поддерживаю. Но это лучше чем ничего и так конечно считается. Ты умно справилась.

Всегда когда хочется чего то не совсем возможного вспоминается

Luchs

Ну я и так зашкварилась с формой увещевания, так ты решила усилить картинками

Ты просто мои мысли прочитала))
..
Вчера в 11 ночи пошла ж на треню (дошла в конце трени до уровня - да иди оно все лесом- я устала и недоделала и закончила )) )
И эта фраза у меня вертелась))
..
Вернее- ехала на треню слушала по радио интервью альпиниста..
Он сказал как тренировался)) чтоб дойти до вершины.. (порвал себе там много - сейчас низзя вообще в горы)
Слушала Брина и он тоже сказал что «спортсмены ради соревнований и чтоб победить входят в форму- а простым людям то так никак» - нет «мотиватора в виде золотой олимпийской медальки))
Я подумала- что -а вот если б я себе поставила б не цель похудеть- а цель где то победить или на Гору зайти))
..
Ну и вот все время вертится- что те кто на Эвересте вмерзли в лед- были тоже и тренированные и мотивированные, и стройные- и возможно с кубиками..
Но они свою мечту исполнили. и даже известность обрели..

Чет сумбурно как то написала))

Приветули)))) Прям точь в точь мой запрос Зингилевский и команда навсегда в моем сердце))