И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

kaori

Irisha, privetik)))
Ti kuda propala? Kak dela? Kak sinul'ka? Popravilsia?

Марья Искусница

Да! Да!Мы тебя ждем! :pri_vet:-:

у меня Ангел с 7 числа на руке держится))учитывая,что и мылась 500 раз, скраб и все такое))

Бениан

ИринаКруг
ИРИШКА,С НАЧАЛОМ МАСЛЕНИЧНОЙ НЕДЕЛИ!!!!
мы по тебе соскучились и ждем твоего появления в дневничке!!!! :-|-:

Вложение:

блины 1.jpg

ИринаКруг

девочки,дорогие! :-|-:

спасибо вам всем за поздравления!!!!!!!!!!! :-):

всех вас с прошедшим женским днем,счастья и любви! :buket:

я пока мы с вами не виделиь похудела на 1,ж5 кг! а у вас какие успехи?

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

kaori писал(а):

Irisha, privetik)))
Ti kuda propala? Kak dela? Kak sinul'ka? Popravilsia?

Катюш,все хорошо! один поправился - у второго температура была,но сейчас все проходит! :a_g_a:

Zemlja

Ирочка,поздравляю! :bra_vo:

Ты как всегда молодец!!!! :-):

А у половины форума праздничные зажоры,личыно у меня вес на месте остался,но это тоже радует,а то после таких праздников у меня обычно было +1-2 кг,а тут держусь :-):

ИринаКруг

Zemlja
Саш,я уже 3 дня не ем после 16-00,и результат не заставил себя ждать! :hi_hi_hi:

Zemlja

ИринаКруг писал(а):

Zemlja
Саш,я уже 3 дня не ем после 16-00,и результат не заставил себя ждать! :hi_hi_hi:

Ира ну ты вообще,скоро есть перестанешь :sh_ok:

Не голодно тебе?А во сколько ечсть начинаешь с утра? :-):

У меня есть одна подружка,вот она тоже долго,как я худела,потом родила ребенка и похудела до 45 кг,там бывало на весах и меньше,ну так вот,на вопросы как?Она отвечала,да я вообще не ем+ бег и пресс.вот так.рост как у нас у нее был.Но фигура стала закачаешься,вот как будто подменили совсем :co_ol:

ИринаКруг

вот так я ем вкусности праздничные! без ущерба для фигуры...мое меню.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Zemlja писал(а):

ИринаКруг писал(а):

Zemlja
Саш,я уже 3 дня не ем после 16-00,и результат не заставил себя ждать! :hi_hi_hi:

Ира ну ты вообще,скоро есть перестанешь :sh_ok:

Не голодно тебе?А во сколько ечсть начинаешь с утра? :-):

У меня есть одна подружка,вот она тоже долго,как я худела,потом родила ребенка и похудела до 45 кг,там бывало на весах и меньше,ну так вот,на вопросы как?Она отвечала,да я вообще не ем+ бег и пресс.вот так.рост как у нас у нее был.Но фигура стала закачаешься,вот как будто подменили совсем :co_ol:

ну да,я сейчас мало ем.и по маленьким порциям,Саш!это тоже важно - порции сокращать! :a_g_a:

мне мать сказала.что я сухарь...но я ей не вею/!!!

Zemlja

ИринаКруг писал(а):

вот так я ем вкусности праздничные! без ущерба для фигуры...мое меню.

Красава!

мурррр....ты уже почти достигла моего желанного веса :in_love:

Блин,мне аж самой так захотелось попробовать :du_ma_et:

ИринаКруг

Zemlja
Саш,есть начинаю в 12-13 дня!

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Zemlja писал(а):

ИринаКруг писал(а):

вот так я ем вкусности праздничные! без ущерба для фигуры...мое меню.

Красава!

мурррр....ты уже почти достигла моего желанного веса :in_love:

Блин,мне аж самой так захотелось попробовать :du_ma_et:

я на 8 марта ни одной конфетки не съела,ни одного куска мяса...только салат из овощей и кусочек ржаного хлеба...все,у меня планка - скоро весна и лето,я раздеваюсь!не до жратвы уже,сезон не тот! :-)

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции