svet.light
Света, ты же прекрасно знаешь, что когда нет желания - то находится тысяча причин.
Хм, я бы давно бы с семьёй поговорила и увлекла бы рецептами низкокалорийных и полезных десертов, тортиком и пр. Не думаю, что дочки откажутся, тем более их и детям можно. Ну т.е. свою семью я так и увлекла, теперь даже колбасу никто в дом не покупает. И выпечку. Сын два года не берет в рот сахар, хотя ему и не надо худеть, просто проникся И на свой день рождение я делала ПП- шную выпечку, тортик и домашнюю колбаску, гости были очень довольны, малокалорийные вкусности тоже очень и очень хороши!
Ты пыталась поговорить с дочками? Или тебе не хочется говорить, а хочется, чтобы у тебя был повод соблазниться?

Очень актуальная тема- у нас все время какие-то шоколадные конфеты по акции и муж покупает- говорт,все равно ты вечером хочешь вкусненького,но ведь 1 конфетой не ограничиваешься,особенно,когда на душе паршиво...Но совершенно верно,надо какие-то низкокалорийные вкусняшки печь..Типа овсяного печенья,но его тоже можно много съесть

путница
Я люблю пить чай или что я там пью в данный момент с чем то, а не пустой. А раз моя диета - моя жизнь, и не хочу я испытывать свою выдержку или нервную систему ограничениями, я и увлеклась разными рецептами полезных и некалорийных вкусностей. Да ещё мне очень радостно, что и семья моя питается без особых вредностей из магазина. Я не вижу особого вреда от печенья, но в современном покупном печенье очень много всячечких добавок, очень много химии. Съешь одно и тут же хочется ещё съесть, и побольше. А если испечь дома хотя бы и похожее, но без всяких этих добавок, которых у нас и нет, то съел одно и сыт. Хотя бы ради этого мы в семье и отказались от магазинных сладостей, буть то печенье, или конфеты.

knatka
муж у меня любит сладкое и печет яблочную шарлотку с орехами.даже без соды.Внук ее обожает,не смотря на то,что папа ежедневно приносит ему тортики-пирожные(за что я очень его ругаю)И ,конечно,эта шарлотка не остается без моего внимания Я ругаюсь,говорю,не пеки- но он тоже любит чай с чем-то...но ты права,если бы я испекла овсяное печенье- муж бы его тоже ел с удовольствием...

путница
Овсяное печенье тоже весьма калорийно, хотя я им наедаюсь и одной штучкой. И мы все печем или вообще без сахара и мёда, либо на всю порцию кладу грамм 15 сахара от силы. Я сейчас увлеклась рецептами, когда калорийность меньше 100 ккал на 100 гр. А 100 гр - это довольно большая порция к чаю, можно и не тянутся за добавкой, а можно взять ещё совсем чуть чуть и ничего страшного. И наша домашняя колбаса низкокалорийная получается и безумно вкусная.
И вот действительно, магазинное вызывает усиленный аппетит, от своего я наедаюсь и мне хорошо!

Не люблю пить пустой чай. Но и печь нет времени. Если бы я не работала, то может быть стояла у плиты почаще. Но сейчас буду просто стараться вовремя остановиться, весь вся семья как то может ограничиться одной конфеткой, а не пятью, как я. Значит и мне нужно научиться довольствоваться одной штучкой.

Мой муж и дочки и так питаются правильнее меня. А то что они раз в неделю себе позволяют шоколадную конфету или кусочек чизкейка, это их право.
Даже если и не будут покупать, то я в другом месте найду повод их съесть. С детства любдю и жисть без сладкого мне кажется не самой счастливой.

Может стоит тебе легализовать сладкое? Ведь запретный плод всегда манит. А если ты будешь знать, что можешь скушать любимый продукт в любое время, то и желание съесть здесь и сейчас, и побольше - оно уйдёт. Не в один день, естественно.
А ещё можно выделять по тыои любимые сладости 10-15% своего рациона: это калорий
170 - 250 выйдет, то есть пару - тройку конфет в день можно скушать точно. Мне когда хочется конфет, то я покупаю 10 штук конфет и ем по 2 штуки 5 дней. И, как правило, мне хватает этого надолго. В янввре/феврале, в связи с дорожной жизнью, мне и сладкого хотелось больше (неподходящий мне режим дня загонял меня в стресс и хотелось, чтобы кто-то пожалел или поддержал), поэтому и конфеты ела по паре раз за месяц (20 конфет в месяц). В марте уже мне хватило 10 конфет. А в апреле и в мае (сегодня уже 20-е мая) я конфеты не ела))) Пока не хочется)))

Света , привет . Тебе ж с самого начала удавалось совмещать поедание сладкого и похудение , причем хорошее стабильное похудение. Что ж вдруг сейчас так это тебя взволновало ? Выглядишь ты сейчас прекрасно , даже , если больше не похудеешь все - равно - прекрасно . Ну и пусть 2 кг туда сюда гоняются , они у всех гоняются. Я тоже поклонница сладкого , каждый день надо , иной раз на одной зефирине не останавливаюсь . По этой ли причине не худею больше или действительно моему организму хорошо в этом весе и больше он не желает , я то желаю ещё худеть
В общем не могу я от сладкого отказаться , не могу , не хочу и ем.
Дочь моя стала мало сладко есть , не хочу говорит , вот так вот просто.

svet.light
Привет! Побывала вчера у тебя в гостях и съела за вечер 3 конфеты. Вот такая я мартышка

Света, привет!
Соскучилась по всем жутко я.
Смотрю, у тебя снова остро встал конфетный вопрос.
Вот я заметила, что тяга к сладкому у меня как-то моментами, то хочется прямо всю неделю, то как отрубает.
И конечно, конфеты - это по большому счету зависимость...