Попробовала делать приседания плие, ну хотя бы по 30 раз в день, а то попы вообще нет, пояс для чулок не держится, ну что это такое... 10 раз сделала. 20 раз сделала. Потом решила посмотреть в инете - оказалось, что ноги надо разводить аж шире плеч, а не ставить пятки вместе, как мне почему-то казалось. Ну ладно. Последние 10 вроде как надо, но я чуть не упала) Действительно поза не анатомическая))) Всё это время меня сзади держали за ноги и попу и смеялись, смеялись... почему сына это так веселит))
Вес со вчера упал на килограмм. Хорошо.

С 01-00 до 04-00. На крайняк можно принимать "Мелаксен".

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Ледяная
я ненавижу покупать новое, если старое ещё есть. Чувство вины потом ещё неделю. Если муж узнает, сколько это стоило - вообще хана будет, он застрял где-то в ценах 90х годов) джинсы должны стоить рублей 400-500, шорты 200-300, куртка дороже 1500 быть не может... но мы-то знаем...[/quote]

Рысь, я конечно не знаю как у вас с ценами, у нас миленькое домашнее трикотажное платье стоит 250-400, а набор майка+шорты 250-350. Я думаю, раз в год можно купить . Понимаешь, тут дело даже не в том, как видит тебя муж и твой ребенок (особенно ребенок), а как видишь себя ты, чувство вины тут неуместно (ну если конечно не лишишь ребенка еды). Дети, кстати очень любят, когда их мамы выглядят красиво.
Рысь, смени домашнюю одежду, увидишь - начнутся изменения)).

Удачи, . Буду заглядывать)) проверю

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Увидела в информере твои жиры, чуть со стула не упала, зачем так себя истязаешь?

Ледяная
нееееет, у нас это столько не стоит) я в Москве) а что с жирами не так?

Я живу в Крыму и у нас это тоже столько не стоит)))) Я нашла в Вас своего товарища по несчастью - тоже ночами не сплю, работаю, работаю, бывает и днем работаю, а если не работаю то убираю, стираю, глажу, готовлю. И если б еще я сидела на такой низком калораже, я б наверное с ума сошла. А чем Вы себя радуете?)))))

Supergrooo
сном))) часов по 15 в сутки сплю. Вырубаюсь несколько раз за день неконтролируемо, но это так слааааадко)))

Ледяная
Всё, срочно переезжаю из своего Владивостока в Поволжье))
Ибо у нас даже рыба, которой, должно быть в огромных количествах, стоит очень дорого... не говоря уже об одежде))
Но при этом к нам китайцы и японцы наприезжали, скупают всё из-за обвала рубля, а простым русским, соответственно, уже остается покупать сейчас товары по новой закупочной цене, будь она неладна.

ТолстаяРыся Кстати, я за 5 дней диеты потеряла уже 2 кг. Сегодня вес 56,1. Самочувствие хорошее. Оказывается, это только первый день показался мне адом. Так что белковые диеты, как и вообще белок, творят чудеса

JaneMarple
пхе... я и на подсчёте за первый месяц 6 кг сбросила. А сейчас что?) Иэх))) Вот бы постоянно так - 5 месяцев и красавица))

ТолстаяРыся
6 кило - круто, молодец. У меня так не получалось на подсчете калорий. Может, потому что срывы были, а может просто начальный вес был несколько ниже. Я максимум в своей жизни весила 65 кг (в 18 лет), а вот летом 2014 нажр... ой.. наела почти 63 кг (но там было больше стрессов и бешеный режим работы, чем еды) Уволилась, взялась за ум, скинула постепенно 5 кг, а дальше никак.. Но сейчас надеюсь, что через пару месяцев буду без зазрения совести видеться со своими старыми знакомыми (которые помнят меня в весе 51-54 кг), а то же летом случайно встретила свою старую знакомую - тренера из тренажерного зала - и она меня сразу пристыдила, сказала, что не узнала... а потом спросила, сколько я кило набрала.
Вот... моя неудовлетворенность своим весом привела к тому, что я давно уже избегаю встреч со своими старыми знакомыми.

JaneMarple
конечно, я летом 73 весила)) э... мне до 51 кг как раком до Китая... а Китай, говорят, неблизко.