Да у меня нет проблемы с "вкусняшками":) У меня проблемы с общим превышением калорий. А если я профитролей наваяю, так так и сожру все, что наваяла, все порции)))))

По куска тебе напишу, связь плохая. Я бы с этой формулировкой до сих пор бы сидеть могла, при полном алиби. Доктор колесный на идею похудеть кривится, яндекс на сайт желающих поправиться притаскивает. Потом подумала, столько всего, включая здоровье, что я уже не поправлю. Надо хоть за те ниточки, какие можно дергать. Ну, буду старой, худой развалиной, и легче, и симпатичней

Золотые слова, сестра!

Holiday
Наешься зато без сильного перегиба)готовь порциями)

Не шутка ни разу! Ходить реально легче, тетку в зеркале пугать перестала, настроение у нас с ней.
Я в тот раз "не поймала ветер", вот не было драйва, омут, пп, скучно.
Мне надо, чтоб скорость и адреналин. Сейчас реально драв появился, хвастушки, фотки, ничего у меня не замедлится, все пути к отступлению обрубить.
Самой страшно, вдруг, не убавят мне медикаменты, а прибавят. Вдруг, замедлится. Вдруг, надоест.
Но пока вот та нужная завязка пошла: мотивация-усилие-результат-драйв-мотивация... Как на велике, или на лыжах на скорости, или на скоростной доске, которая тонет, когда стоит. Не то что останавливаться, даже вниз смотреть, даже думать, чтоб упасть нельзя. Тогда эта самая доска непонятным мне образом отрывается от воды, и без всякого твоего усилия летит, по воде только так чиркает! Управляется, правда, очень относительно, и летишь, если что вперед паруса метров на пять. Но - оргазм отдыхает Глиссирование называется, у меня оно, правда, низенькое. А в лыжах - могул, может быть, похож.
Мож, тебе, систер, музыку в мозгах включать Для мотивации.

Ну что, цифры - они беспощадны. Хорошо, что у нас тут есть раздел мои отчеты и можно сделать анализ.

С 14.08 по 31.08 ела в среднем 1293 кКал и похудела на 2,6 кг
С 1.09 по 17.09 ела в среднем по 1611 кКал и вес в среднем стоял на месте.

Вывод - мой коридор не должен превышать 1400, если я ВООБЩЕ ХОЧУ худеть. А лучше 1300.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Да у меня там музыка не выключается. Вчера вот на урок по вокалу ходила. Песни спивала.

Вот ничего не считала - выводы те же! 1300 - это не мало. Если действительно хочешь худеть.

Что поешь-то? Здорово как!

И это, без обид: жалеть себя не надо, тут каждая первая тебе обзавидуется, похудеешь, ты или нет. Одни волосы, дочка и лосины чего стоят! Решить хочешь-не хочешь - да, надо, наверное, для ясности.

Что пою... вчера в основном распевки ))) ну и еще попробовали "Dancing Queen" Аббы - буду ее дома учить, в сл. раз в микрофон попробую, и еще "Try not to get worry" из "Иисус Христос суперзвезда". Но это чисто для прикола, потому что песню эту я с подросткового возраста пою. А учить интересно что-то со сложной мелодией, чтобы казалось невозможно, а потом раз - и получилось. Я вообще хочу спеть что-то сугубо негритянско-блюзовое, но как не подберу себе песню, так или минуса к ней нет, или я потом охлаждаюсь.
Да я и не жалею! Я злюсь!

Добавлено спустя 57 секунд:

Да ну, разве это возможно - приготовить одну маленькую порцию?:)
И ваще, давай тащи рецепт))))

Всю жизнь мечтала! У меня даже музыкалки нет. А взрослой уже не решилась учиться...

Музыкалка для того, чтобы учиться петь, необязательна. Ну хорошо, конечно, когда ноты знаешь, но в принципе не критично:) Надумаешь - приходи:)