Masha-maria
Может, конечно, но фирма неплохая, профессиональная.
Что-то у меня сегодня день неполезностей. Скоро выложу меню.

Поздравляю, желаю не покинуть наш форум и дойти до цели.
За месяц результат более чем, учитывая изначально не большой вес.
А у меня сегодня у мамы ДР.

Superstar
Кать, спасибо. Я тоже надеюсь, что на этом форуме я надолго.

Маму с Днем Рождения. Здоровья крепкого, счастья и удачи во всем.

Анюля
Спасибо большое.
Жду меню.

Мое меню.
Постоянно хочется сладкого. Скорей бы уже женские дни наступили

Анюля
Если хочется сладкого, это не преступление. Не может всё время хотеться только творога или только овощей.
Радует смена сыра в меню.

Superstar
Да сыр бы я давно сменила. Но свекровь из Абхазии привезла целую головку этого сулугуни (он не копченый). Пришлось есть. Сегодня в магазине купила Ольтермани 17%.

А насчет сладкого, как-то это чувство выходит из под контроля в определенные дни. И меню мое теперь какое-то не похудательное

Добавлено спустя 3 минуты:
И что меня очень радует. Совершенно не тянет на сосиски и колбасу, просто чудо какое-то. Если о вкусном торте, блинчиках и думаю достаточно часто, то о колбасе можно сказать, что никогда

Анюля
Насчет колбасы - хвалю.
Правда, твое меню вполне похудательное, так сказать. Вполне. Если брать общий коридор ккал.

Superstar
Будем надеяться, что это так.
Вот с водой у меня как-то не очень. Вот прям чувствую, что пью ее мало. Я не понимаю, когда люди успевают выпить 2 литра воды. Еду запивать плохо, надо подождать хотя бы мин 30-40. Перед едой тоже плохо. Потом у меня тренировки вклиниваются. Перед ними я тоже не люблю много воды пить. Вот и не знаю, как быть

Анюля, поздравляю с юбилейчиком! Молодец, так держать


А почему перед едой плохо? Я так и спасаюсь, за 10-15 мин перед едой пью стакан или даже два, и после 19.00 пью воду (вместо кушать, реально снимает желание) стакана 2-3 до времени как надо баюшкать.