ЮляК
я разыскала блог Брина,хотя на рассылку давно подписана,хотя к стройнеющим мне еще пахать и пахать.
Но я срань небесна,хочу все и сразу на свадьбе у кума быть такой стройняшкой чтоб за швабру прятаться,а до нее то всего три месяца,вот начало марта у меня как бы началось вместе с Дюканом,но я перестала почти сразу ходить по большому ,короче это шествие закончилось и теперь кушаю как тракторист,когда начинаю ощущать голодок радуюсь,ах да еще с выходных тянет жрать все что не приколочено,ну точнее на выходных я чуть даю послабление,но на этой неделе жрала и вера и сегодня уже успела вредностей нахвататься, жду кд и не понимаю чего они задерживаются наверное весенняя перестройка.
Юль,а еще я чет пропустила,а кого вы ждете,вродь я уже узнавала но не поручусь?
Как твоя Надюшка относится ,к тому что скоро будет не единственной родительской радостью?

Добавлено спустя 7 минут:
а еще сегодня валила кровь из носу,и сейчас побаливает голова

Оля, Кстати, где твой информер? Я конечно все понимаю... Лично по себе сужу, стимулирует. Беременность не отмазка, чтобы жрать и был период когда дорвалась до еды. За каких-то пару месяцев почти 12 кг набрала, за что до сих пор плачу и еще придется после родов отрабатывать. Загоняю себя на весы и отмечать прибавки. Уже почти 20 кг и еще наберу.
Я к чему, надо принять все что есть на сегодняшний день, осознать и действовать...
С Дюканом ты меня расстраиваешь... Сама же знаешь, где место всем этим краткосрочным диетам
Если есть тренировки, кушай на здоровье! Опять начни все считать и вносить в дневник. Ведь раньше все это было эффективно!
У нас буде еще одна девчонка. Надя вообще не осознает, что ее ждет Она ж у меня еще мелкая. В мае только 3 года будет. Огромное мамино пузо не интригует и даже то, что оно иногда ходуном ходит Я больше чем уверена, что никакой ревности не будет. Характер не тот. А летом будет много развлечений. Так что будет чем отвлечь и мне счастье. А осенью в садик пойдет.
А почему у тебя кровь из носа шла? Это у тебя проблемы с перегородкой в носу или может давление высокое?

ЮляК
ну у вас папа ювилир)
да за информером слежу но только в личном разделе)
вот когда выложу летом фото до и после вот тогда и информер закину с результатом "03,03,14 было столько -то"
,та такое чет было помутнение
та сейчас контроль на линии) опять в мозгу табличку КБЖУ)
сейчас ну визуально не очень сильно заметно,правда все опять прощупуеться лучше,ручечки очень похудели,костяшки и жилки светятся.
а кровь,так то ж знает сосуды близко,возможно давление,а еще у меня бывает иногда в кд и перед ними такое вот.
а начались мои проблемы с носом,когда после первого класса разбила его об горку( в детстве даже несколько раз просыпалась на окровавленой подушке,родители боялись,чтоб не приведи не захлебнулась во сне,благо почти всегда спала на животе,так вот и до этих пор время от времени бывает...

Пересчитала свой коридор...жрать то сколько можно ,главное пробегать в очень быстром темпе мимо ларьков и лотков с наполеонами и эклерами

Это очень очень сложно... у меня до сих пор не особо получается

Feliz
ну мы сильные мы сможем

мои тормозки.. ..нужна машина ибо с этим всем по общественному транспорту

а вот мое менЬЮ))

а еще вчера в зале делала ручки и грудку ...так мне столько парней помогало следили за техникой подсказывали
и мой пресс конечно в курсе,что я его качаю так как он хорошо так прощупуется,но правда жирок не в курсе что я его сгоняю
сегодня у меня кардио буду бегать бегать крутить бегать потом тянутся и возможно опять бегать
а кд так еще и не пришли,ну ждемс

Мышонок
слюнки потекли,хочу летоооооо

такое настроение скверное
мальчик с позапрошлых выходных ушел в подполье
сама вся в прищичках и опухшая,живот не понимает что нужно уменшаться,зато ручки похудели и стали похожи на куриные лапки
кд нет но все болит и раздражает
в офисе дубак,впрочем как и всю зиму
нет нормальной весенней обуви,старая такая дерьмовая.
хочу отдохуть