Irenika
Доброе!
Сегодня утром вес 80 весы показали, но я думаю отек, т.к. ноги ниже колен прямо пудовые

Выкладываю мое меню:

Angel84
Привет! Какой зайка замечательный!

Итак, сегодня, внимание мой вес 79,700
И ИМТ показал ЛЕГКОЕ ПРЕВЫШЕНИЕ ВЕСА!!!

поздравляяяяююю )))) с новой циферкой и ИМТ ))))

Малюска, перешагнула рубеж 70 Поздравляю.

Natalina-Natalie

Поздравляю! Молодец!!! Почитала твой дневник - я в шоке! Восторженном... Это просто удивительно, как тебе удаётся так долго питаться исключительно правильной пищей!!! Молодец! А вес, наверное, не так быстро, как хотелось бы, уходит из-за тренировок. У тебя ж мышцы растут. Я думаю, при таком питании без тренировок ты бы больше сбросила. Но зато как похудеешь, сразу будет шикарная фигура!

Лелёк
Привет!
у меня секрет есть - мне иногда сны снятся что пироженок наелась, или конфет шоколадных просыпаюсь в липком поту и ужОсе. Так что на яву я очень хорошо себе представляю, как мне хреново будет потом Жареное я совсем никогда не любила. Мой лишний вес - это следствие гормональной терапии, скорее, чем последствие неправильного питания и обжорства, хотя пироженые, торты и мороженое (я его обожаю!) тоже внесли свой вклад

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Мое сегодняшнее меню:

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Сегодня недобор конкретный (иногда я все же добираюсь до зеленого) - проспала и сразу на треньку стартанула.

Ой, вот повезло! (Я про нелюбовь к жареному). А мой лишний вес - результат исключительно обжорства. У меня даже диагноз есть - "нарушение пищевого поведения"... Уже год на форуме, и всё равно не могу побороть это чудовищное пристрастие. В 1700 ккал еле-еле втискиваюсь... На работе проще - что взяла с собою, то и съела. А вот дома начинается вечерний жор... Поэтому твой дневник с менюхами ежедневными для меня прямо находка! Буду пример с тебя брать!