Валечка, привет. Нет, клетчатка сама по себе, а отруби сами по себе. Но и клетчатка очень полезная Я ее раньше тоже пила и для кишечника и для снижения сахара.
да вот посмотри ссылки
http://www.missfit.ru/likbez/fibre/
http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishne ... 0/4466969/
А шагомер купил сын и я его впервые увидела. У нас продают в спортивном магазине. так что посоветовать не могу. Я их разновидность не видела и думаю у нас тоже что было, то и купил.

Да,это одно и тоже.Продают в аптеках,специализированных магазинах. Обычно пишут на этикетке что туда входит.

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
У меня на одной из этикеток написано:"Клетчатка растительная отрубей овса (ржи,расторопши,и т.п.)

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Томочка послала ссылки и я добавлю.http://www.agroselprom-a.com/kosher/recipe/ Я пользуюсь отрубями этой фирмы.Это их сайт.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

Томочка!Доброе утро!!Хороших выходных с солнечной погодкой и хорошим настроением!!!!

Томочка! Спасибо за ссылки! Сейчас пойду покупать клетчатку. В понедельник буду взвешиваться, когда видишь результат, очень воодушевляет!

я на завтрак клетчатку добавляла, не знаю, она помогала или не она, но с жкт было всё в порядке и отвесы были стабильные

Алена! Спасибо за клетчатку, буду тоже пробовать! Ты не из Минска?

Девочки, добрый воскресное утро! Всем здоровья, успехов, благополучия.на улице холодный ветер. Но все равно сегодня у нас внуки будут. Поедем погуляем.
Вот вам рыбка золотая, может хоть по одному желанию всем исполнит.





Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Пожелания, пожелания в стихах, стихи

Томочка,доброе утречко!!


Рыбка золотая нам всем не помешала бы.Желаний-куча,возможностей-кучка