Superstar

Да, группа моей мечты. Если бы не сегодняшнее гостевание, то до вас мне бы оставалось всего 3 кг, а так..полтонны

Катя, если психологически подходишь к проблеме еды, то, посоветуй, пожалуйста, ну как мне избавиться от неуемной любви к сладкому. Правда ли, что это желание внести ярких эмоций в жизнь и признак внутренней дисгармонии?

STIKUSIK
Вообще я не считаю обычно, что нужно прямо брать и избавляться от любви к сладкому. Это - особенность человека, как например, кто-то сходит с ума от колбасы. А контролировать его потребление стоит, но это же можно сказать и про всю еду, в общем и целом.
А про дисгармонию - да она почти у всех людей. Редкие люди полностью ладят с собой.

Superstar

У меня такая возникает мысль: на поддержании буду есть все, но с учетом, что сладкое можно утром и обязательно вписываться в нынешний коридор. И овцы целы, и волки сыты)

Марья Искусница
STIKUSIK

Доброе утро

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:


Я вот тоже сладкое ем утром в основном, но вот в последние недели потихоньку перехожу на поедание его в любое время, кроме позднего вечера. Потому что не нахожу никакого обоснования для себя, чтобы есть его только утром. Ну, это лично для себя.

Superstar

Привет! Я порой тоже могу конфетку вечером съесть и меня не раздувает) А утром даже отвес.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Марья Искусница

Машенька, привет! Как ты? Как настроение? С курсовой все получается?

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Маша, это тебе прописываю употреблять 3 раза в день! Передозировка разрешается

Девочки отругайте меня как следует, а????это какой-то кошмар!!!!!!! я сегодня опять хомячу все подряд..... с утра съела почти 2 плитки шоколада.... с работы отпустили на учебу..приехала-пары уже закончились-перенесли их пораньше...а нахер сказать нельзя было?????...поехала вместо этого заказала 3-ую часть курсовой....простояла 2ч в пробке..... приехала и опять наелась всякой херни....жопа уже больше зеркала....

из положительного: вчера поменяла куханые весы,точнее купила такие же)вроде работают. поняла что лучше измерять на ровной поверхности идеальной,делаю это на разделочной доске. 1л кефира измерил идеально.

с завтрашнего дня начинаю новый цикл БЖУ и в пн сл.взвешаюсь на весах. батарейки не покупаю специально пока что..))

Катюшка, Машуня, желаю вам процветания во всем, внутреннего света и благоухания!

ТАКАЯ погода да улице!!!солнце,тепло...а мне реветь охота...потому что я не могу справиться с этой гадкой привычкой..что я вообще тогда могу??? самообманом каким-то занимаюсь...

Марья Искусница

Машунь, ну чего ты? Хотя, догадываюсь почему: сессия пьет кровь, нехватка времени, всякие передряги в общем, свалилось все на тебя. Это ж ведь не от голода. Маша, я думаю, что в этой беготне надо притормозить, уделить себе хотя бы 1 час, вспомнить, что ты делала на тренингах и привести голову в порядок. Это на нервной почве заедания проблем. ты ж знаешь, что шоколадки не решат дела. Или у тебя от нехватки сладкого и т.д. такое пошло?

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Марья Искусница

Маш, самобичевание - очень плохой помощник. Ты это прекращай. Чем больше себя накручиваешь, чем больше эти мысли оседают в голове. А они, как ты знаешь, материальны. давай лучше подумаем и решим, что делать.

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
Когда совсем плохо, я вспоминаю эту фразу из хорошего источника: "Самоосуждение-ментальный яд, который физически разрушает все системы организма, превращая вас в настоящую развалину"

STIKUSIK

вот сейчас сижу и реву. я не верю в себя что ли. я не верю,что могу справиться,хотя вижу уже происходящие результаты. жизнь как будто мимо проходит,а я в это время жру. Из питания меня сбило с толку эта учеба. и кальмар в сумке!!!!! она у меня теперь ВОНЯЕТ!!!!!! эхххх.....завтра чисто работаю только. проведу белковый день и далее по циклу. блиииннн я назло самой себе даже справлюсь!!!!!!!!!!!!!!!! уже вытерла слезы. я устала, а от чего незнаю,ведь это ТОЛЬКО маааленькое начало....с такими успехами я так и буду ходить кругами...