ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

d@rling

Че думаете, вы одни такие ;;-)))

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
а ты в чем нагрешила???

d@rling

ЕНКА
я к тому, что часто прикрываюсь мужем :-)

оладушками, в частности

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
А я последнее время в оладушки муки меньше кладу - заменяю на овсянку и еще изюмчик добавляю. Кушают все, ну и я балуюсь :smu:sche_nie:

Добьюсь своего!

ЕНКА писал(а):

Я тут тоже недавно совсем 3 пирожка для мужа купила - так он про них так и не знает.

у меня так было с тортиком вафельным

Добавлено спустя 38 секунд:

ЕНКА писал(а):

А я последнее время в оладушки муки меньше кладу - заменяю на овсянку

это как? перемалываешь ее или прям так? :du_ma_et:

Александра1989

ЕНКА писал(а):

Александра1989

Приветик! Очень рада гостям.
В начале моего дневничка я очень подробно расписала все мои похуделки. Если кратко - то в основном это диеты. Сейчас же я на правильном питании и спорте.
Как ты худеешь? Давно начала? Отчего вес набрала?

сейчас пытаюсь считать калории и спортом занимаюсь..правда очень сильно себя заставляю...лентяйка я :smu:sche_nie:

как я худела и как снова набрала у меня в дневнике написано..
если коротко худела по системе -60...а набрала..потому что забросила её...а сейчас на ней не получается сидеть...пробовала..не худею... :ny_tik:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Добьюсь своего!
Не одна я такая :-)

Вообще мне муж как-то сказал, что я до того как худеть стала, меньше ела - а теперь все чего-то жую :eat-ing2:

d@rling

ЕНКА писал(а):

А я последнее время в оладушки муки меньше кладу - заменяю на овсянку и еще изюмчик добавляю. Кушают все, ну и я балуюсь :smu:sche_nie:

так все равно на масле жареные..жииииирные. Так что я нашла выход из положения - стараюсь вообще их не печь ;;-)))

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Александра1989
Говорят, одна и та же диета дважды не срабатывает :du_ma_et:

Дневничок я твой немножко полистала
Вообще думаю что правильное питание только может дать долгосрочный эффект. А спортом можно ускорить достижение цели :cool_cool:

Добьюсь своего!

d@rling писал(а):

Так что я нашла выход из положения - стараюсь вообще их не печь ;;-)))

идеально

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции