Долюшка: Диета не панацея

Душка

Олечка! Не болей! Через 2 дня - весна!

Долюшка

Душка писал(а):

Олечка! Не болей! Через 2 дня - весна!

Душка
Так говорят оптимисты!!!! :-)

Дразнилка

Привет,Долюшка!Я здесь первый день и еще плохо ориентируюсь на сайте.Ваши результаты прямо скажу вдохновляют меня..) Понравился ваш метод-ставить и достигать ближайшую реальную цель. Поделитесь,пожалуйста,опытом с каких цифр лучше начинать,так чтобы мотивация не падала?

Душка

Долюшка
Олечка! Не печалься ты за этот суд. Ну, все проходит, и этот суд закончится, и выиграешь ты его, и будешь вспоминать с улыбкой, что так нервничала. Я вот такую методику себе выработала: допустим сегодня суд, сутра встаю с плохими мыслями и предчувствиями, а потом начинаю думать, что вот приеду вечером домой, лягу в кровать, будет уже известен результат, волноваться будет не о чем, и побалую себя чем-нибудь приятным - посмотрю хороший фильм, что-нибудь вкусное съем, почитаю в тишине любимую книжку, послушаю музыку, погуляю, все расскажу мужу, с ним посмеюсь над своими страхами и переживаниями, а завтра наведу немыслимую красоту, постригусь, покрашусь, сделаю маникюр - педикюр, куплю новые духи и пр. Придумать можно все, что угодно, что любишь. И эти мысли меня отвлекают и успокаивают. :spruce_up:

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

Дразнилка писал(а):

Привет,Долюшка!Я здесь первый день и еще плохо ориентируюсь на сайте.Ваши результаты прямо скажу вдохновляют меня..) Понравился ваш метод-ставить и достигать ближайшую реальную цель. Поделитесь,пожалуйста,опытом с каких цифр лучше начинать,так чтобы мотивация не падала?

И вот как мы тебе скажем? у тебя ж в линейке инфы -ноль? :du_ma_et:

Для ориентира-как например я- хочу в отдаленном будущем 70, но к началу лета -85, что реально. Так что прикинь сама

Долюшка

Дразнилка писал(а):

Привет,Долюшка!Я здесь первый день и еще плохо ориентируюсь на сайте.Ваши результаты прямо скажу вдохновляют меня..) Понравился ваш метод-ставить и достигать ближайшую реальную цель. Поделитесь,пожалуйста,опытом с каких цифр лучше начинать,так чтобы мотивация не падала?

Дразнилка
Ой, спасибо большое за комплименты. Я как раз, наверное, самая непостоянная здесь в своих устремлениях. Я просто не ставлю идеальные цели, я знаю, что все-равно их не достигну :-)

, мне бы удержать то, в чем я себе уже нравлюсь. А нравлюсь я себе от 95 до 91! :-)

Но я и из этого вылезла за два месяца. слишком понадеялась на себя и свои силы. Теперь нужно вернуться к базовой цифре - 95! А там, что будет! Моя цель держаться в этом весе: 91-95! Вот и все. А 87 я так поставила, а вдруг?! Ну сестра меня заставила ;;-)))

Пусть маячит. мне она не мешает! :-)

Я имею ввиду цифру :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 8 минут 13 секунд:
[quote="Душка"]Долюшка

Душка
Я на самом деле уже спокойна, сделала все возможное, что зависит от меня. И я тоже, когда еду куда на неприятные дела, все-время думаю: но ведь и назад же я поеду, тем же транспортом, и будет уже все позади! Это, правда, помогает. это я ... просто люблю, когда меня жалеют! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
alla64
Аллочка, спасибо, что ответила за меня позитивно, а то я только могу расслабить... :-)

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

Нет, настроение у меня хорошее, - это я просто люблю, когда меня жалеют!

А это мы все любим :smu:sche_nie:

Дарьюшка_

Долюшка писал(а):

Дарьюшка_
Пожалуйста! А тебе как рецептик? Или еще не пробовала? Я рассопливилась и расчихалась, ужас! Сейчас инголяцию делала. А ты на супчики села?

Спасибо за рецептик! :ki_ss: