Мне плохо, когда я читаю твое меню

А ты сама типа больше ешь.
Хотя я бы такое разнообразие взвешивать утомилась. Поэтому питаюсь попроще

Так я об этом, а ем я меньше

tiagnitania73
Меня шокирует количество еды. Ну когда это не 2000 калорий. 2000 мне нравится
Вот надо как-то приобщиться. Забыла уже как так мало едят.

Вот что то у меня не получается есть проще... зимой, когда у меня достаточно есть время готовить, хочется всяко разного и витаминизироваться и питание получше соблюдать, правильнее... другие полгода я ем всякую хрень в основном, ну что мама готовит (супы , салаты - это все хорошо и меганизкокалорийно - она не терпит жир вообще ни в каком виде уже) , а остальное готовлю я - что успею и сразу такое, что бы и муж ел, это все не диетично совсем и триггеры для меня, особенно плов и жареная картошка и пельмени, ну и максимум сосисок, колбас и хлеба, булок... это другие полгода... что успеем, приготовить, то и едим...
Поэтому с ноября по март я извращаюсь, стараюсь максимум полезно питаться и витаминизироваться...

Как ни странно, можно и 1200 кк наесться, но надо прям свои продукты найти ...многим творог не заходит , особенно обезжиренный , но как я его ем - + там отруби, какао, ягоды - мне прекрасно заходит перед сном например, типа и белок и клетчатка есть и калорий мало, и на жор после такого не пробивает совсем...
А вот утром мне обезжиренная молочка одна не сытно, добавляю кашу например...или проще яйца но тоже с хлебцами и овощами... или немного орехов...фундук и грецкие в основном мои любимые, остальные все не очень мне по вкусу...

А надо ещё сфоткать и занести, чтобы посчитать))) Вот фоткать еду я не могу, забываю постоянно)))

А меня это сейчас успокаивает.. как ни странно, какие то действия - одни и те же каждый день, но осознанные, типа какой то хоть порядок, дисциплина... в общем меня сейчас, и прошлой зимой так же было, весь этот процесс заземляет что ли... успокаивает... Это сродни похоже, как ты сидишь, в грядке копаешься, что то сажаешь, наедине с природой с землей, с растениями - тоже самое у меня сейчас с этой полезной едой... похожие ощущения... вот попыталась донести... не писатель я)))

Я в шоке от количества твоей готовки. Мне даже читать сил не хватает

Сбегала два раза на улицу, один раз в ОЗОН - получить посылки, там была бочка небольшая и лежак для кошек маме большой - сразу добежала до машины - загрузила и домой, потом мусор вынесла на улицу на помойку идо магазина - затарилась свининой для мужа, индейкой, курицей и горбуша мне + минтай Ночке , + перцы были хорошие купила, лимоны (как без них), Помидорки на ветках, огурец.
Овощи помыла, сушу, рыбу разделала, расфасовала и заморозила.
Сейчас мясо все порежу ,расфасую , подпишу и в заморозку отправлю.
Завтра буду что то готовить уже, на сегодня у меня в планах еще комод перебрать все ящики и пару сумок с заказами с озона ...типа все полезное покупаю, а приспособить некогда было.. в сумках так и лежит все уже недели три ...


Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:

Так готовлю то я сразу дня на три четыре, это просто у меня много мелких ингредиентов, типа могу два три соуса использовать, овощи все перечисляю, что добавляю, когда сырые, в молочку добавляю много чего , ну и все такое, отсюда и есть ощущение что готовки много, но я не каждый день у плиты конечно... просто составляю блюда из многих мелочей... а взвешиваю все на автомате уже не всегда сразу на сайт заношу, иногда записываю, потом заношу...

Я тоже сначала записываю в блокнот, а занести в комп и посчитать могу только поздно вечером))) Получается подсчет калорий постфактум)) Но у меня всё гораздо проще, нет такого количества ингредиентов!)