_kasatka_
Про то, худеют они или нет, мы еще не обсуждали, тк только начали. Факт только, что они из меню на 1100-1200 ккал сытые и "даже оставляют еду", а я на 1700-2000 все время голодная хожу и с огромным удовольствием ела бы в два раза больше. Собственно, потом буду на 2300, просто хочу по быстрому первую десятку скинуть, чтобы не только в бассейн ходить.
Но может ты и права, я записываю все кроме напитков без ккал, а они возможно к этому своему меню что-то добавляют, не считая это калорийным и не записывая.

Ведьмушкины игрушки
Я стараюсь сразу все записывать (если не могу взвесить, то хотя бы приблизительно), так как потом 100% что-то забываю.
Ну и часто бывает так, что взяла что-то, а там ккал в два раза больше и тогда уже от чего-то другого отказываться приходится.

А мне значит повезло. Не люблю, когда кусочничают и сама этим не страдаю)))

Nadya Parfe
Поэтому ты и весишь 60, а не 100+

Добавлено спустя 57 секунд:
Как же хочется макдак навернуть, капец просто

ой молчи...

Вот стоит один день расслабиться и дальше по накатанной. Полезного ничего не сделала сегодня, ещё и на ужин не пойми чего наелась, хорошо хоть по ккал вписалась.
Завтра в бассейн иду.

Ну как же не сделала полезного если наелась, но вписалась!

KRCCB
Ты права

106,3
На выходных жру

Alaya Moon
Привет, чо жрать будем? Я тоже хочу

вот я такая же... могу 2-3 недели держаться, но стоит 1 раз в рот гадость положить и понеслась душа по кочкам