Мариолла - тюнинг к весне

Мариолла

Sea Salt писал(а):

Мариолла писал(а):

Сегодня ничего не ем водичку пью.

И я сегодня ничего не ем. :cool_cool:

Ты как часто голодаешь?

Молодчага) :co_ol:

В кетозе бывало ела просто с большими интервалами несколько раз -через сутки. А потом ушла в зажор и не голодала и из кетоза вышла. То есть стало хотеться есть, кроме того наши с мужем развлечения обязательно включали в себя рестораны, кафе и гости - то я наплевала на всё и расслабилась. Ела, что Бог послал, а слал он мне одни вкусности в изобилии и очень исправно :hi_hi_hi:

Я хочу вернуться на кето, а для этого нужно побыстрее сжечь гликоген, потому что у меня нет желания топтаться полуголодной несколько дней на пути в кетоз.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:

Jarezo писал(а):

Мариолла
;;-)))

Поспи, либо ванная делает чудесные вещи.
У меня вечер готовки, оказывается есть нечего :kli_ny:

а я хотела ванную и антистресс гимнастику, ан нет.

Ванная отсутствует. Есть гидромассажный душ с музыкой, светом, вентилятором и бог знает какими ещё наворотами- но я пользуюсь только режимом «тропический ливень» когда вода льется со всей поверхности потолка кабины.
Но если я сейчас почти в 23:45 полезу в душ, то разбужу собак, а они в свою очередь всех остальных.
Наверно полажу в инете да усну.
Гимнастика и ванна) звучит просто отлично. Надо и мне как-то взять себя в руки и возобновить бодифлекс, фукуцудзи и дарсонваль - как раз 2 месяца прошло.

Мариолла

Сегодня у меня вес 65,7 - а стоял на 67,3 весь зажор. А до зажора минимальный был 66,5.
Подозреваю, что отвес связан прямо с голодовкой.

Jarezo

Поздравляю с отвесом!65 красивенькая цифра.

Мариолла

Спасибо)

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
Сегодня мама мучится с собаками :-)

думаю у них нет шансов, придется щенков делать. Я бы уже сдалась на их месте :hi_hi_hi:

Sea Salt

Мариолла писал(а):

Я хочу вернуться на кето, а для этого нужно побыстрее сжечь гликоген, потому что у меня нет желания топтаться полуголодной несколько дней на пути в кетоз.

Ну, и я с этой целью, чтобы остановить жор. Я последнее время стала часто выходить из кетоза, расслабилась. Но всегда стремлюсь вернуться. Потому что в кетозе мне нравится больше. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
А какой у тебя самый большой промежуток голода получался?

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

Мариолла писал(а):

Есть гидромассажный душ с музыкой, светом, вентилятором и бог знает какими ещё наворотами- но я пользуюсь только режимом «тропический ливень» когда вода льется со всей поверхности потолка кабины.

Как интересно! Я бы тоже такой хотела. У меня ванна есть, но мне лень на нее время тратить. :hi_hi_hi:

Мариолла

Sea Salt писал(а):

Но всегда стремлюсь вернуться. Потому что в кетозе мне нравится больше. :a_g_a:

Вот и у меня так

Мариолла

Sea Salt писал(а):

А какой у тебя самый большой промежуток голода получался?

2 дня примерно, но я не высчитывала по часам сколько.
В этот раз я не ела вчера , и сегодня пока нет. Последний раз ела позавчера днем. И есть главное не хочется - инсулин ровный видимо.

Добавлено спустя 58 секунд:

Sea Salt писал(а):

Как интересно! Я бы тоже такой хотела. У меня ванна есть, но мне лень на нее время тратить. :hi_hi_hi:

Мне тоже очень нравятся

Мариолла

Сегодня дважды пила бронекофе. Голода нет, но есть лень, что я думаю ни что иное как предвестник недостатка электролитов. Признаков кетоза других пока нет. Бодифлекс отдыхает - не смогла себя заставить. Сделала 5 разогревающих и на том всё. Но возможно ещё сделаю вечером.
Думаю можно дарсонваль на часть волос сделать и часть лица которые не под ботоксом, так как он ещё даже не встал. Это меня подтолкнет на другие подвиги.

Sea Salt

Мариолла писал(а):

Голода нет, но есть лень, что я думаю ни что иное как предвестник недостатка электролитов.

И что с этим делать?

Мариолла

Sea Salt писал(а):

И что с этим делать?

С натрием и хлором проблем нет- немного соли и порядок. А вот калий и магний- особенно калий.., тут 2 варианта либо съесть тазик салата, либо выпить стопарик витграсса 1 ложку порошка на рюмочку. Больше я этой гадости не могу выпить и немхочу растягивать удовольствие на стакан.
Но есть проблема, мой витграсс в крыму, значит поваренная соль+ салат. Но принять ли мне таз салата сейчас или подождать до завтра я пока не знаю.

Правила форума

Мариолла - тюнинг к весне

Кто сейчас на конференции