03.12.2022
1. Еда: кофе с молоком, 2 бутерброда с аля мимоза
картошка с салатом, грибы, курица
сырники без сахара
Вода: 1 стакан
Добавки: 0
2. Ревитоника: 0
3. Медитация: 0
4. ФА: 0
5. Шаги: 3309, (средневысокой нагрузки -- минут из 30)
Сон после полуночи.
Как то почти весь день вне дома и шагов не находила
Машина все же враг здоровью)

ЖенаЭдика

Оля, по сути дела к любым весам можно придраться. Я в марте к своей девочке-эндокринологу ездила, делала биоименданс не на таните, а на аппарате по типу ЭКГ, потом я решила сравнить с данными с Пикука - да, погрешность есть, но не настолько критичная - до 10% примерно. Ну и как бы в прикладухе Пикука есть два режима работы - для таких как мы и типа для спортсменов, которые активно занимаются, я переключалась на такой режим, потом обратно вернулась, потому что там еще все грустнее выходит. Ну и ты права - для нас важнее сейчас динамика в положительную сторону, а вот как дойдем до нормы, так там уже можно более придирчиво смотреть чего и как.

У меня весы только вес меряют. У меня простые.

дойдем) сделаю вид, что верю

Я хотела бы сделать биоимпеданс без расшифровки.
во-первых, чтобы сравнить потом... ну когда совсем похудеем
а во-вторых, там кажется видно какую кбжу можно себе сделать.
Стоит около 1 тыс.
Но... Я уже говорила, что прием эндокринолога стоит 1800, диетолога 4500. И это один и тот же человек.
И биоимпеданс тоже она делает
Это единственное место в городе.
А я пока идти туда не готова, Она меня на анализы послала, я сделала ...где-то тыс 17, теперь надо дальше все проверять.
Я посмотрела, что там более-менее нормальные результаты и не пошла. Может летом, но пока денег нет.
Так что я не могу к ней прийти и сказать, я ничего вашего не принимаю и пока лечиться дальше не буду, но сделайте мне биоимпеданс,
причем еще и без расшифровки)

04.12.2022
1. Еда: кофе с молоком, 2 бутерброда с аля мимоза
щи со свининой с майонезом
кофе с молоком, сочник
2 бутерброда с аля мимоза (поздно)
Вода: 1 стакан
Добавки: 0
2. Ревитоника: 0
3. Медитация: 0
4. ФА: 0
5. Шаги: 4660, (средневысокой нагрузки 18 минут из 30)
Сон после полуночи.
Кажется мне пора включать режим "Убей в себе Золоушку - стань носорогом"
Не получается у меня ревитоника с медитацией по выходным. На следующий год специально не буду это включать в выходные.
Начинаю с понедельника опять немного с отката на неделю.
По времени и осталось 3 недели без пропусков.
Еще я учиться начинаю до апреля
На работе переход на новую программу

ЖенаЭдика

Оля, в биоимпендансе как раз в расшифровке самое и интересное. Загляни в мою галерею, там я вроде как выставляла биоимпенданс, который делала в марте этого года. Если будешь делать не на Таните медицинской, то выглядеть будет примерно так же как у меня в галерее.

Диетологи, да, согласна, за свои услуги берут не дешево, меня моя девочка-эндокринолог посылала к диетологу, но моя так и не пошла - причина точно такая же как и у тебя - жаба задавила такие деньги платить

Хотя тут на марафоне получила более-менее нормальное представление о рационе, стараюсь придерживаться...

Хуже нет когда все в куче и нет возможности выбрать или сделать в разных местах разное.

Идущая к мечте

А ты о чем? В принципе, думаю этой девочке-эндокринологу будет пофигу по большому счету, пришла ты с анализами или без... Совсем не обязательно идти со всей своей пачкой анализов и брать допустим консультацию как врача-эндокринолога или как диетолога. Можно просто прийти и взять только услугу биоимпенданса отдельно от всех прочих консультаций, тем более, если это частная клиника и это делается за деньги. Если есть биомпенданс отдельной услугой, то ты ее можешь спокойно выбрать....

Я когда в марте месяце была у своей девочки, она мне биоимпендас в подарок сделала, сказала типа мне клиника выделила три бесплатных исследования, ну и она мне сделала... Конечно навыписывала тут целую килопачку анализов сдавать, но я забила, поскольку надвигался капитальный ремонт в доме по замене труб и пришлось тут деньги вместо анализов на разборку стенки в туалете кинуть, которой у меня были трубы закрыты... Так я пока не дошла ни анализы сдать, ни на прием...

Выложила у себя в галерее биоимпенданс на медицинской Таните, который делала в декабре 2020 года (на первой страничке галереи) и есть биоимпенданс, который делали мне другим аппаратом, сканы также лежат в галерее на стр. 3

В платных клиниках там мне кажется абсолютно все пофигу, главное деньги плати... Единственно плохо, что если городок маленький и такая клиника одна на весь городок и выбора на самом деле нет, либо ехать в более крупный город и там клинику выбирать...

Вот о чем, или я не правильно поняла или нет желания идти на биоэмпиданс именно из-за всего остального.

Идущая к мечте

Ну так в платной клинике приходи и плати конкретно за то что надо... Да и я по своей девочке сужу, что у нее в клинике столько пациентов, что она даже и не вспомнит, чего она мне назначала из анализов, пока в карточку не залезет... А если начнет спрашивать за консультацию по анализам, так всегда можно сказать, что на эту консультацию приду попозжа... Тут одно с другим ну никак не связано... Ну по крайней мере мне так кажется...

Если идти и сдавать анализы + консультация как эндокринолога + биоимпенданс, то конечно, там выйдет не один десяток тысяч рублей, а разово на процедуру сходить за 1 тысячу рублей - по мне это вполне себе реально и выполнимо...