Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4 + подсчёт КЖБУ

Ирали

Anastasiia82 писал(а):

На диетах с конца февраля начинала с веса 110,4 кг это при том что неделю боялась взвешиваться, так что скорее всего вес был больше! :smu:sche_nie:

ну да ладно, с 20-го июня перешла на кето+иг с веса 93,8 кг.
С 20.06 по 20.07 -4 кг
С 20.07 по 20. 08 -4.8 кг
С 20.08 по 20.09 -3.3 кг
По объёмам ушло за три месяца.
ОГ - 13 см
ОТ - 13 см
Об - 12 см

Шикарный результат! И как кето пошло - стабильно стройнеешь!

А вот это вообще классно:

Anastasiia82 писал(а):

Но для себя решила, что гнаться за весом не буду, идёт потихоньку и хорошо. Чувствую себя и в этом весе хорошо.

Уже чувствуешь себя комфортно и при этом стремишься к лучшему! :co_ol:

Anastasiia82 писал(а):

Вчера купила себе платье, какое приятное чувство когда набираешь вещи и они тебе все какрас и некоторые даже большие

Поздравляю с обновкой! Женские приятности - покупать то, что нравится и при этом отлично сидит!!! :co_ol:

Anastasiia82

Ну очень комфортно!!!! Минус три мешка картошки по 10 кг ;;-)))

Но худеть конечно же продолжаю!!! :smu:sche_nie:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Anastasiia82
Ты молодец! Реально, отличные результаты!
Питаться вкусно, получая удовольствие от пищи, и худеть - большое искусство.

Anastasiia82

Спасибо Оля! :-):

Иринка сказочная

Anastasiia82 писал(а):

Девочки привет! :pri_vet:-:

Хочу поделиться своими достижениями!
На диетах с конца февраля начинала с веса 110,4 кг это при том что неделю боялась взвешиваться, так что скорее всего вес был больше! :smu:sche_nie:

ну да ладно, с 20-го июня перешла на кето+иг с веса 93,8 кг.
С 20.06 по 20.07 -4 кг
С 20.07 по 20. 08 -4.8 кг
С 20.08 по 20.09 -3.3 кг
По объёмам ушло за три месяца.
ОГ - 13 см
ОТ - 13 см
Об - 12 см

Поздравляю, отличный результат :cool_cool:

Anastasiia82

Иринка сказочная
Спасибочки! :a_g_a:

_November_

Anastasiia82 писал(а):

На диетах с конца февраля начинала с веса 110,4 кг это при том что неделю боялась взвешиваться, так что скорее всего вес был больше! ну да ладно, с 20-го июня перешла на кето+иг с веса 93,8 кг.
С 20.06 по 20.07 -4 кг
С 20.07 по 20. 08 -4.8 кг
С 20.08 по 20.09 -3.3 кг
По объёмам ушло за три месяца.
ОГ - 13 см
ОТ - 13 см
Об - 12 см

Результат просто супер! :poz_drav_liayu:

Согласна, что самый критический вес уже ушел. И дальше можно по немного худеть в комфортном для себя режиме)

Anastasiia82

Нина, это точно не когда не думала что можно будет есть что я хочу и при этом худеть! :nez-nayu:

ltska

Anastasiia82 писал(а):

Девочки привет! :pri_vet:-:

Хочу поделиться своими достижениями!
На диетах с конца февраля начинала с веса 110,4 кг это при том что неделю боялась взвешиваться, так что скорее всего вес был больше! :smu:sche_nie:

ну да ладно, с 20-го июня перешла на кето+иг с веса 93,8 кг.
С 20.06 по 20.07 -4 кг
С 20.07 по 20. 08 -4.8 кг
С 20.08 по 20.09 -3.3 кг
По объёмам ушло за три месяца.
ОГ - 13 см
ОТ - 13 см
Об - 12 см

Вчера купила себе платье, какое приятное чувство когда набираешь вещи и они тебе все какрас и некоторые даже большие :ya_hoo_oo:

решила много не покупать так как продолжаю худеть! Но для себя решила, что гнаться за весом не буду, идёт потихоньку и хорошо. Чувствую себя и в этом весе хорошо. :yo:

... привет... :-|-:

отличный результат... а главное ( и для меня тоже) что стройнеем с комфортом... :-):

надо и себе замерчики сделать... :du_ma_et:

Anastasiia82

Если честно я эти замеры не люблю, по одежде смотрела. А девчонки заставили :-)

К стати весь гардероб стал большим, стараюсь пока не чего не покупать, двое джинс взяла у дочи :smu:sche_nie:

( не знаю как влезла, она же минимум на 10-ку меньше меня :ne_vi_del:

) и купила две футболки и платье (которые раньше вообще не признавала) ,пока больше не чего не хочу покупать, как до своего веса до худею так и пойду закупаться! :ta_n_cor:

Правила форума

Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4 + подсчёт КЖБУ

Кто сейчас на конференции