молодец!!!

я скраб делаю мед плюс кофе крупно молотый, после него кожа в тонусе и очень мягкая

Аааа, так ты делаешь массаж. У тебя вероятнее всего ( я конечно не утверждаю!), отёчный целлюлит. Он лечится обязательно обёртыванием направленным на отхождение патологической жидкости из жировой ткани+обязательно массаж+ПП+спорт. Больше половины ты уже делаешь Если сама хочешь, то есть фирма очень не плохая Альганика, она доступная и эффективная! У меня подруженция массажист, делает барышень красивыми От туда и инфа

Ну я очень надеюсь что все поддтянется, я ж спортом занимаюсь!
Дойду до 65 пойду курс массажа пройду с обертыванием.
На время откажусь от тренера, что б все подтянулось!

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Может надо под одеяло это, с давлением меня??

можно прессо терапию..но..со временем и так все подтянется..молодая ишо

Ого, ты название дневничка поменяла Я тока заметила!))

Доброе утро!
Вес 70,2 (-0,1 кг)

С учетом того, что наела я не много всера и была силовая, то меня устраивает отвес и в 100 гр
Говорила с тренером по поводу дряблости. Тренер говорит все исправимо даже спортом, но массаж это только плюс!
Вообщем худеем и работаем.

Привет Отличный у тебя результат, молодец! Цель всё ближе и ближе

Хотелось до ноября уже быть 69, но не срослось((( ладно надеюсь до декабря станку хоть 66, а то в казино продую(((

Мне до ноября виделись мои 70, но увы и ах