Ну, меня-то особо и не надо.
Я ж не жру с утра до вечера.
Точнее жру... но как обычно.
Я ж всегда жру...

Доброе утро, жрушкам

жрулечкам))))

я сегодня на кофе с молоком и углеводах.
видимо тяжелая умственная работа требует.
слопала киви вяленый, варенье вишнёвое доела, батончик фруктовый (дыня), цукаты из имбиря, 5 г горького шоколада.
сижу поедаю глазами еще один батончик (инжир с черносливом)

Я вчера вечером умничала, говорю мужу вместо конфет съеш финик ( он у меня сейчас тоже стал подтягиваются в ряды стройнеющих). И он такой " а ты состав читала?". Пошла читать. И глаза мои округлились на строчке сахар- 65 грамм на 100 грамм продукта 65 грамм, Карл. Стала думать что наверное просто шоколад безвреднее.

Пока тут жрушки проснутся, тут все глядишь уже и разбежались.
Вчера торт пекла до 3 ночи.
Сегодня в ресторан брат всех водил.
Вообще собирались на квадрациклах кататься, но дождь льёт.
Поехали посто жрать.
Поела раз, зато сразу на весь день.
Приехала доделала торт и завалилась спать. Случайно.
В 23:00 дочь позвонила, разбудила.
Теперь вот сижу... Толи спать идти, толи кино посмотреть...
Аж, рванула декор на торте переделывать (ну, не нравится мне он...), но потом решла, что будет хуже.
Оставила так.

Слушай, я б уже слиплась.
У меня тоже так бывает: кофе и углеводы.
Но я скорее чёрного шоколада съем...

Финики есть разные.
Надо на упаковке читать и брать те, что без сахара в составе.
Они же и сами по себе сладкие.
А вообще финики полезная штука.

неее, нормуль, не слиплось

Добавлено спустя 33 секунды:
пошла состав читать...

Nedovercivaja
так они и были без сахара. Это количество натурального сахара содержащегося в финиках.
Я сама глазам своим не поверила. Читаю 69 углеводов из них 65 это сахара.
еще кстати давно уже знала. Сухофрукты магазинные практически все обработаны диоксидом серы. Чтобы дольше хранились. У нас здесь есть возможность покупать органик - это выращенные без химии. Но как оказалось даже они обработаны. Наверное только те, которые сами дома насушили точно будут без этой дряни....

Ну, если это количество сахара в финиках, то нормально.
Глюкоза всё равно организму нужна и в финиках много полезных микроэлементов.
Ты ж не вёдрами их ешь. Норма вроде 3-5 в день.
А необработаных, да, не найти.
Но тогда выход какой? Совсем сухофрукты не есть?
Я, кстати, особо и не ем.
Так изюм иногда в творог или сырники.
Финики бывает покупаю.
А так, ну разве что в выпечку понадобится, на Пасху там например...
Ну, а финик, по количеству микроэлементов, явно полезнее конфеты будет. В любом случае.