1may
Эндометриоз поставили по УЗИ и симптоматики ,ну она мне прям показала на экране УЗИ ,наверно у меня уже не начальная стадия,которую можно только лапарой диагностировать.

Добро пожаловать) Вместе худеть легче) Спасибо, и вам удачи!

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:


Катя, молодчинка, что вовремя одумалась и собралась с духом! Я, к примеру, с того момента как вышла из нормы, к норме больше никогда не возвращалась

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:


Светлана, спасибо! Это записи из учебного заведения вы храните? Или курсы? Из этого я поняла только то, что пока мои яичники функционируют, у меня будет э-з и хроническое воспаление в области очагов, правильно?

В общем-то я решилась на ОК. Буду пить Клайру, как Марина. На Ярину отзывы хуже, чем на Клайру (дотошно рыла сегодня интернет). Начну с 1 дня цикла, то есть через 3 недели. Спасибо за мнения и советы, девочки!!!

Главное задаться целью достигнуть нормы и не покидать ее

Решила я поменять весы, так как нынешние мы с мужем удачно сломали - взвесились вместе и теперь они дают плюсом 2-4 кг. Такие помощники в борьбе с лишним весом мне не нужны)))

Так вот, выбираю весы. Хочу такие, которые будут точны вне зависимости от того, где стоят и как на них стоят, чтобы цифры было видно даже ночью, чтобы еще анализировали количество воды и жира и костей (зачем мне это - не знаю, но пусть будет) и чтобы при этом они стоили в пределах 2000 р. Может свои посоветуете? Или вот, подобрала:

1. 740 р. Дешевые, светятся, симпатичные и у них есть индикатор перегрузки )


2. 1818 р. Деревянные! С подсветкой, определяют количество воды и жира в теле.


3. 1328 р. Функционал такой же, как и у предыдущих, но эти дешевле.


4. 1950 р. Хороший производитель, красивые. Определяют содержание воды, содержание жировой ткани, массовая доля мышечной ткани, массовая доля костной ткани (самые продвинутые, вобщем).


5. 1690 р. Российское производство на предприятии, занимающемся сложной электронно-вычислительной техникой. Тоже умные, на 12 пользователей: содержание воды, содержание жировой ткани, массовая доля мышечной ткани, массовая доля костной ткани. Мои фавориты, но отзывов о них нет нигде. Минус: нет подсветки циферок.

Тань, привет. У нас каждые 5 лет повышение квалификации. Выдержки по эндометриозу с прошлой учёбы. В этот раз мы на нём подробно не останавливлись. Всё лекции по специальности храню.
Про весы: по мне лучше купить простые. А для информации - делать биоимпеданс периодически.

Доброе утро, девушки!

Мой вес сегодня такой же, как и вчера. Думаю, в этом виноваты мои весы))) А если серьезно, то вчера я пила очень мало воды. Сегодня снова буду примерной.

С весами определилась, привезут в следующий понедельник.

Если пить магний на постоянке, то выходят аптечные таблетки довольно дорогими.
К примеру, этот магнелис я покупал 50 таб. за 380р. т.е. 50 х 48мг магния, получается 2400 мг за 380р, или 1мг = 0,158р.

А цитрат магния Natural Vitality (http://ru.iherb.com/pr/Natural-Vitality ... 453-g/5124)
113 доз по 325мг за 1450р, получается 36.725 мг за 1450р, или 1мг = 0,04р.

Разница в цена в 4 раза! Причём в магнелисе будет лактат, а в Natural Vitality цитрат магния, которого надо меньше потреблять (лучше усваивается).

Сонный котик
Согласна)
Тут ещё важно найти свою дозу магния.

Да, чистый магний лично для меня более предпочтителен, так как не содержит добавок витамина В6.

Я так не заморачиваюсь , как вы. Знаю ли я ,что цитрат всасывается лучше , чем лактат или аспартат , да знаю , но покупаю самый недорогой магнелис и пью по 3 таблетки в день , ребенку по 2 даю, два- три раза в год мы по месяцу так принимаем. Магний с в6 поэтому и комбинируют , потому что обладают синергизмом , улучшают всасывание и усвоение друг друга.