Я тебя понимаю,я медленно но верно к 88 подползаю, тоже бодрю себя как могу ... Скоро Новый год любое радикальное решение в плане питания может негативно сказаться на кг- шках... Поэтому гребем дальше... Света, а ты на подсчет калорий еще не созрела ?

Нет. Я чётко понимаю, что надолго меня на это не хватит - поиграю немного и "плюну". А постоянное взвешивание продуктов меня вообще взбесит и я начну ЖРАТЬ (я очень болезненно и эмоционально воспринимаю любое жёсткое ограничение).
Ничего.... Мне бы только зиму продержаться. А там уж у меня физической активности будет через край - целыми днями на улице пропадать буду. Это я сейчас дома зависла -т.к. очень не люблю холод. Скорей бы весна!

Zелька
Я то же не очень люблю подсчитывать. На работе надоело. Но приходится. Иначе -поправляюсь и срываюсь.

Я я с ноября не взвешиваю. Три месяца взвешивала ( август, сентябрь и октябрь), а потом надоело и решила приучать себя на глаз определять съеденное. Но порой мне кажется, что я ем меньше чем надо. Если не хочется кушать, то не впихиваю в себя еду.

Я пришла!

Хорошо прогулялась! А я все таки стараюсь гулять в светлое время. Если солнышко, то стараюсь лицо солнцу подставлять, что бы витамин D хоть в минимальных количествах получать.

Днём у меня повышенная работоспособность - поэтому стараюсь в первую половину дня заниматься чем-то полезным для дома и семьи. А к вечеру начинаю "выдыхаться", хочется посидеть и чего-нибудь пожевать - вот и приходит дядя Жора. Значит это время нужно занять чем-то далёким от еды и кухни - вот я и гуляю -дышу воздухом перед сном. Кстати засыпать стала быстрее

Света, какая ты молодец. А я сегодня планировала, а потом в 7 вечера прилегла с дочкой Гарри Потера посмотреть и уснула Все в итоге проспала.

Девочки,всем доброй ночи! Вы меня сегодня все переходили и пепебежали . Я забила на бег сегодня. Решила докрасить тумбочки заказчице и базу под пуфик начать красить, в итоге все сохнет ,я вздохнула счастливо и свободно, что сдвинула дело, а завтра уже пробегу. Противно сейчас бегать, холодно, спина взмокнет и холодная вся, и от этого нет желания выходить,а ещё вся зима впереди. Вес пляшет вокруг 48-ми,но на носу КД, совсем не переживу за надо, вижу,что хоть и ем все подряд,но мозг сигналит на каждом перекусе. Вот это и хорошо, взвешивала еду 3 месяца, видно глаз уже натренировала, правда хлопья и сухофрукты к ним еще взвешиваю,все время кажется,что мало их сыплю, а они ого-го углеводно-калорийные ,что б не промахнуться))
И ещё.. Поддержите морально.. Плиз! Растила волосы и тут записалась на завтра к парикмахеру, хочу срезать половину! Вот хочу освежиться! На работе все равно подкалываю или хвост, бегаю в шапке, зачем они мне сейчас!? К лету еще отрастут)).. Вобщем, записалась..посмотрим.. И хочу и жалко))

MilediS
Я люблю короткие волосы. У меня структура волос не ахти какая. Жиденькие. Вот и стригусь.