Таньча! С днем семьи, душа моя! С днем твоей пусть маленькой, но семьи!
Счастья тебе и пусть удача всегда будет рядом, как твоя верная песа.

Привет, девочки!
С начала недели я снова с вами, считаю калории. Калорийность выбрала до 1900, скинула уже чуть более 1 кг за 5 дней, не плохо, но и вес у меня с учетом скинутого сегодня составляет 96,05.
Рада буду вас всех снова увидеть!
Программа минимум у меня до нового года скинуть до 89 кг, а лучше больше. Вперед!

Таня, привет!
Наконец-то ты появилась на форуме! Рассказывай как провела лето, с последствия потопа удалось разрулить?

Slender83
Юль, привет!
Лето провела сносно, с друзьями делали вылазку на пару дней, посмотреть Кострому, Ярославль, Плес. А остальное время была дома. Ходила по направлению к врачу, сказали операцию по удалению грыжи межпозвонковой пока можно отсрочить, пока она поддается лечению и боль не постоянная. А с потопом все пока еще продолжается, с одними соседями разобралась, а вторые ждут ответа страховой, как и я. Но она затягивает и я написала заявление в суд. Если не решат добровольно будем действовать принудительно, очень надеюсь что они решат все быстрее, надоел этот кавардак дома, да и долг перед соседом тянет за душу.
Как видишь лето было обжираловное у меня, набрать с 83 до 97 с лишним - это ого-го.
Но пришла пора вставать в ряды, пока снова не перескочила за 100 кг и тогда вообще все насмарку.

Это что же ты такое ела и в каких количествах?

Я рада тебе.

Slender83, проще написать чего я не ела.
Любаша74, привет! И я :)

Сегодня снова не считала. На завтра сварила какое-то зелье, надеюсь его можно будет есть.
Если можно, то план такой


Задача на ближайший месяц для выработки привычки - планировать меню на два и более дней

Расскажешь потом, что получилось. Для меня пока шпинат новый продукт. Он мне в омлете очень нравится.

Люб, на завтрак у меня это месиво было, и закрались некоторые сомнения, что на ужин я уже его не осилю. Кроме шпината там еще картошка, морковка и лук, но их вообще не чувствуется, только шпинат, причем если в свежем виде он даже вкусный, то мороженный это просто какая-то зеленая штуковина. Попробую напихать туда побольше перчика, яичко покрошить, может приобретет какой-то вкус.

Надо питание планировать, а дома пустой холодильник, и на дни рождения на работе я уже в свою копилку 10-рублевую залезла. Ужас. Еще и телефон уронила и дисплей разбила, но пока работает, так что буду чинить когда деньги будут.
Куплю сегодня огурцов и помидор побольше и с крупой пока буду их есть.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Вес 96,25