Марыся., спасибо! Вроде уже состояние стабилизируется, только что звонил, просит чтобы назад на базу забрали

Рыбаку выздоровления, а тебе все силы на профилактику. Лечить-то некому, как оказалось.

Привет, спасательница!! Короче, не фиг тут ползать просто так по интеренету, трафик хавать, давай учи медицину. Думаю. теперь вся надежда на тебя.. да уж, уездные доктора у вас мамма дорогая..

Алена, Леночка, добрый день!
Так я уже давно поняла, что моя военная кафедра многому нас научила, (в военном билете у меня надпись - сержант медицинской служббы) я тут уже давно по совместителю лекарка, лекарства раздаю, уколу шурую
сегодня после обеда туда же в больничку отвезли талеровщика с зубной болью, таже врачиха предложила положить на зуб сало и отправила обратно.

А сейчас о моем похудательном дне.
в 6 пришла со смены , сделала планку, на прес и остальное меня не хватило.
в 6.30 съела 2 вареных яйца и пошла спать, в 8 меня уже разбудили, пока носились в 11, я съела яблоко,
обедала в 14 часов: суп гороховый, картофель с рыбой и кабачками, запеченый в рукаве, совсем немного 1 картошинка и кусочек рыбки, салат рисовый со шпротами и св.огурцом 1 столовая ложка,в 17 часов пила чай с гематогеном и яблоком.
А вот на ужин я не удержалась и сожрала брльшого жареного каряся, но оооочень вкусный, со свежими огурчиками. Это произошло в 18.30.
Из за карася получился перебор с жирами, а в остальном уложилась во все коридоры,

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Сейчас схожу в баньку, уже нагрелась и хочу лечь сегодня пораньше, что то я притомилась.
А еще после обеда дождь прекратился и вроде даже пыталось выглянуть солнце, если завтра не будет дождя хотим съездить за грибами.

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Время 21.21. Банька нанемного откладывается , позвали поиграть в карты, не смогла отказаться, часик поиграю... в тыщу...на интерес.

Удачи!

Приветик

и как помогло

сало не было, дала ему ибупрофен.
ну вот, второй час ночи, называется легла пораньше, через 4 часа уже вставать на смену

вкусная у тебя еда!!! Мне нравится..