SuaveAngel. Худеем красиво! Фотодневник питания и достижений

SuaveAngel

Добрый день!
Итак, со вчерашнего вчера именения: -600г. первые излишки уходят очень легко :-):

Вес 62,9. Еще минус килограмм и я буду почти довольна.
Завтрак. Киноа с креветками и маслинами.

Заметила, что на этапе постройнения питаюсь не столько диетичнее, сколько вкуснее и правильнее.

Vladislava_

SuaveAngel
Привет! :pri_vet:-:

Как же у тебя красиво и вкусно! :cool_cool:

Я не могу себя заставить готовить, а тем более сервировать! :nez-nayu:

С отвесом! :bra_vo:

Выздоравливай! :-|-:

lady_knopik

Отличная идея фотографировать еду :), у тебя получается делать ее красивой, аппетитной и полезной! Если можно, то публикуй, пожалуйста, еще и рецепты :smu:sche_nie:

SuaveAngel

Девочки, очень приятные вещи пишете!
Но я готовлю довоольно просто, даже рецепты выкладывать смысла нет.
Например этот завтрак: отварила киноа, отварила креветки, открыла маслины.

SuaveAngel

Доброе утро! Не успела начать а уже пропустила вечерний отчет.
Но что же поделать - приехала с мужем из магазина поздно, погода мерзкая и промозглая. Так что решили с приятно провести вечер согреваясь бокалом хереса.
Но все же подведу итоги ;) Наела вчера где-то на 1500-1800 ккалл, витамины -, уход за лицом +
Сегодня -200гр. Что с учетом вчерашнего загула очень даже не плохо. :-):

Завтрак (о ужас! С колбасой и сыром!). Белков пока что явный недобор, буду править на втором завтраке.

Vladislava_

SuaveAngel
С отвесиком! :bra_vo:

Какая красотищща! :cool_cool:

Отличного дня! :-|-:

lady_knopik

SuaveAngel писал(а):

Доброе утро! Не успела начать а уже пропустила вечерний отчет.
Но что же поделать - приехала с мужем из магазина поздно, погода мерзкая и промозглая. Так что решили с приятно провести вечер согреваясь бокалом хереса.
Но все же подведу итоги ;) Наела вчера где-то на 1500-1800 ккалл, витамины -, уход за лицом +
Сегодня -200гр. Что с учетом вчерашнего загула очень даже не плохо. :-):

Завтрак (о ужас! С колбасой и сыром!). Белков пока что явный недобор, буду править на втором завтраке.

После таких фоток свою еду страшно даже к себе в дневник выкладывать :)))) Какую зелень использовала?

SuaveAngel

lady_knopik
зелень простая - салат и орегано.
А вот причина моего завтрашнего привеса

Но уход за лицом, прием витаминок и маникюр я сегодня выполнила :hi_hi_hi:

Vladislava_

SuaveAngel
Привет, хозяюшка наша! :pri_vet:-:

Ну что, привесило?
Кексики аппетитные такие! :cool_cool:

Какое ты тесто для них делаешь? Расскажи, пожалуйста :smu:sche_nie:

Хорошего дня тебе! :-|-:

SuaveAngel

Добрый день!
кексики были вкусные и я ими не ограничилась. Был ужин и немного хереса (пора уже остановиться, дозы маленькие, а контроль за съеденным теряется).
Итог +900г :sh_ok:

То, что я за два дня сбросила сегодня вернулось и еще 100 прихватило :ny_tik:

Буду брать себя в руки!
На завтрак съела кекис ;;-)))

и два бутерброда с обезжиренным творогом, вялеными помидорами и орегано.

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
Re: SuaveAngel. Худеем красиво! Фотодневник питания и достижений
Рецепт кексиков интуитивный: яйца, сливочное масло, мука, сахар и разрыхлитель теста. я готовила не для себя а для компании, так что совсем не диетический.
Хотя на пачку масла пришлось 13 яиц. мука и сахар на глазок. Добавки разные: шоколад, орехи, морковь. кексов получилось много и они ушли на ура.

Правила форума

SuaveAngel. Худеем красиво! Фотодневник питания и достижений

Кто сейчас на конференции