Леплю себя! Цель - сбросить 35 кг.

Zhanna79

luchick писал(а):

Жанна, привет. :pri_vet:-:

Каланетикой самостоятельно будешь заниматься, или в группе?

Танюша, привет))) Сама буду, дома. Как дополнение. Там же в основе статика. ОЧЕНЬ КРУТАЯ вещь!!!!! Мышцы просто запредельно работают.

Марина31

вроде писала.... а где сообщение? :nez-nayu:

повторюсь.... сначала заразилась крючком :smu:sche_nie:

теперь вот каланетику попробую :hi_hi_hi:

а ты в Казахстан надолго? :ny_tik:

feder

Zhanna79
Привет =) а не плохая идея эта калланетика :du_ma_et:

надо будет попробовать ... вечером поищу в нете видосы

Zhanna79

Марина31 писал(а):

вроде писала.... а где сообщение? :nez-nayu:

повторюсь.... сначала заразилась крючком :smu:sche_nie:

теперь вот каланетику попробую :hi_hi_hi:

а ты в Казахстан надолго? :ny_tik:

на 10 дней) Там у меня организатор тоже худеет - будем с ней вдвоем))) А то я знаю местные обычаи - часовые чаепития с вкусняшками)))

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:

feder писал(а):

Zhanna79
Привет =) а не плохая идея эта калланетика :du_ma_et:

надо будет попробовать ... вечером поищу в нете видосы

да это мегаприкольная вещь)))

У меня проблема - ОЧЕНЬ плохо уходят ляжки. И сечас , по сравнению с телом, прям выделяются. Мы с тренершей моей обсуждали - она говорит, что сила это круть, конечно, но надо ща сделать упор на жиросжигание. И статика очень поможет. Я и решила вспомнить калланетику. Ща кину видео на ляжки упор..

Я вот что-то подобное изображала в юности. Много что делали с тренершей
http://yandex.ru/video/search?filmId=Dz ... ath=wizard

Марина31

Zhanna79 писал(а):

У меня проблема - ОЧЕНЬ плохо уходят ляжки.

друХ

Zhanna79

Марина31 писал(а):

Zhanna79 писал(а):

У меня проблема - ОЧЕНЬ плохо уходят ляжки.

друХ

нене, моя кошечка!!!!! Не бум плакать!!!!!!! Мы их , собак бешеных, уделаем!!!! У нас самые подтянутые ножки !!! Будут!!!!!!!!! нет, они есть!!! Просто под салом!!!! А сало мы сожжем к хренам!!!!!!!!!!!!
Кстати, прочла, что по нагрузке 1 час каллонетики приравнивается к 7 часам шейпинга!

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
вот если и это не поможет скорректировать, тада все - липосакция. Других вариантов коррекции не вижу.

Добавлено спустя 4 минуты:
слабонервным не смотреть
http://io.ua/21766063

Native_32

Прииивет!)))огого, ты активный командировщик!)) я сейчас тоже в командировке пребывают, но активностью похвастаться ну никак не могу)) хорошо хоть весы прикупила, что бы жор в узде держать))
Тебе успехов в командировке и прям с нетерпением жду фоток связанных вещичек, рукодельница наша!))))

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Zhanna79

Фубееее, посмотрела последнюю ссылку! :-)

Мы такими никогда не будем!!!!)))

Лелёк

Привет!

Zhanna79 писал(а):

Кстати, прочла, что по нагрузке 1 час калланетики приравнивается к 7 часам шейпинга!

Вот это интересная информация! Я люблю калланетик. Одно время регулярно занималась, очень хороший был эффект, тело здорово подтягивается! Успехов! :cool_cool:

Я, пожалуй, тоже возобновлю! :dan_ser:

Zhanna79

Native_32 писал(а):

Прииивет!)))огого, ты активный командировщик!)) я сейчас тоже в командировке пребывают, но активностью похвастаться ну никак не могу)) хорошо хоть весы прикупила, что бы жор в узде держать))
Тебе успехов в командировке и прям с нетерпением жду фоток связанных вещичек, рукодельница наша!))))

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Zhanna79

Фубееее, посмотрела последнюю ссылку! :-)

Мы такими никогда не будем!!!!)))

спасибо, дорогулька))) короче. скупила все нитки)))) теперь буду зырить на что хватит)))

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

Лелёк писал(а):

Привет!

Zhanna79 писал(а):

Кстати, прочла, что по нагрузке 1 час калланетики приравнивается к 7 часам шейпинга!

Вот это интересная информация! Я люблю калланетик. Одно время регулярно занималась, очень хороший был эффект, тело здорово подтягивается! Успехов! :cool_cool:

Я, пожалуй, тоже возобновлю! :dan_ser:

дада! Подтягивается офигенно! Это я по молодым годам помню. А вот , что жир еще горит при статике горит сильно -недавно только узнала. Короче, нас уже 2 , а это уже команда)) Надо по часу заниматься. Через 2 недели первые результаты. Может давай посмотрим сколько потеря в объемах будет? сравним))

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Короче. поела я творожка.. ща чемодан дособираю и начну делать. Напишу как оно))))) Я , так то, тетка подготовленная, но посмотрим .. как оно.. взвою или нет))))

Лелёк

Zhanna79 писал(а):

А вот , что жир еще горит при статике горит сильно -недавно только узнала.

Вот не зря я люблю статические упражнения! :-)

Если б ещё и занималась ими регулярно... :smu:sche_nie:

Zhanna79 писал(а):

Короче, нас уже 2 , а это уже команда)) Надо по часу заниматься. Через 2 недели первые результаты. Может давай посмотрим сколько потеря в объемах будет? сравним))

Хорошо! Когда старт?

Правила форума

Леплю себя! Цель - сбросить 35 кг.

Кто сейчас на конференции