MICY: 10 кг до совершенства!

micy

Суперуглеводный перекус! Банан, сладкий цекорий со сладким хлебцем! Ням, вкусно, так сладко давно не было! :-)

JuliaVskaya

micy

где-то что-то лишнее в этом перекусе)

micy

Знаю банан был лишний наверно, но я пропустила 1 раз покушать и увидела его спеленький желтенький а потом еще этот цекорий я ж не знала что он такой а хлебец тоже новый вкус купила вот и напробовалась ;;-)))

micy

отчетный четверг
3 месяца моего пути к совершенству

итак:размеры за 3 месяца изменились значительно!!! ВЕС\ОГ\ОпГ\ОТ\ОБ\Оруки\Оноги март. 86,6\107\94\95\102\34\60
Апрель. 80,2\106\91\94\102\33\59
Май. 77,7\104\89\90\101\32\58
Июнь. 73,9\103\88\99\31\57

Впринципе, хотела 73,9 получай! Надо было бы меньше цифру загадывать :hi_hi_hi:

Ну и ставим мини цель на ИЮЛЬ. 70 КГ! РОВНО 70!!! НИКАКИХ 70,9 :cool_cool:

меньше можно :so_happy:

micy

я в весе 90 кг и 74... разница помоему минимальна :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
что с этим животом делать???? :du_ma_et:

прям бесит. сказывается долгое пребывание в большом весе. 2 беременности из них последнее кесорево это ваще ж..! висит как у кенгуру :cry_ing:

550mm

micy писал(а):

отчетный четверг
3 месяца моего пути к совершенству

итак:размеры за 3 месяца изменились значительно!!! ВЕС\ОГ\ОпГ\ОТ\ОБ\Оруки\Оноги март. 86,6\107\94\95\102\34\60
Апрель. 80,2\106\91\94\102\33\59
Май. 77,7\104\89\90\101\32\58
Июнь. 73,9\103\88\99\31\57

Впринципе, хотела 73,9 получай! Надо было бы меньше цифру загадывать :hi_hi_hi:

Ну и ставим мини цель на ИЮЛЬ. 70 КГ! РОВНО 70!!! НИКАКИХ 70,9 :cool_cool:

меньше можно :so_happy:

Иришка привет!!! :-|-:

Ты просто супер молодец :cool_cool:

Так держать!!! А я на работу уже :ny_tik:

550mm

micy писал(а):

я в весе 90 кг и 74... разница помоему минимальна :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
что с этим животом делать???? :du_ma_et:

прям бесит. сказывается долгое пребывание в большом весе. 2 беременности из них последнее кесорево это ваще ж..! висит как у кенгуру :cry_ing:

Да ну, ты что, какая же она минимальная... Она колоссальная!!! А живот это и впрямь проблема, меня он тоже дико бесит, не смотря на ежедневный бодифлекс и то что объемы хорошо ушли, складка эта висячая ни как не уходит... Теперь наверное бодифлексом по вечерам буду заниматься!!!

micy

550mm
Да я тут почитала что именно бодифлекс поможет убрать ее ненавистную складку а потом уже железом рельеф если хочешь! Я 2 раза теперь бодифлексом занимаюсь в день натощак и где то после обеда через 1,5 часа потом степпер! Жуть :-)

micy

Короче, муж опять на рыбацку с начальством умотал, оставил денег чтоб не гундела иииии.... заказала суши давно не лопала!!! Позвала брата устроим семейную посиделку :-:ok:-:

еще допью мартини грамм 300 осталось :nez-nayu:

JuliaVskaya

micy
очень даже видно что сбросила кг-ки...фартук уберется при сбросе еще лишних кг...у меня лежа и стоя его уже невидно (именно понятие фартука, кесарево было) когда сажусь - он есть))))
зато у тебя галифе -нет!!! и ты не поверишь как это круто

Правила форума

MICY: 10 кг до совершенства!

Кто сейчас на конференции