Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

JuliaVskaya

Olka)
конечно успеешь, каких-то 300 гр...

Olka)

JuliaVskaya
спасибо за поддержку!

JuliaVskaya

всегда, пожалуйста!

дежавю

Olka)

у меня вообще отставание от плана на 5кг или больше.
Но руки не опускаються.Просто замахнулась я слишком на быстрый результат.

Olka)

У меня возникла гениальная идея! куплю себе сезонный абонемент на катание на велосипедах прокатных! И буду по полчаса на обеде катать.

Марина31

Olka) писал(а):

У меня возникла гениальная идея! куплю себе сезонный абонемент на катание на велосипедах прокатных! И буду по полчаса на обеде катать.

отличная идея :ta_n_cor:

Надя О.

Olka) писал(а):

Доброе утро всем моим гостям! и мне)))
взвесилась - 86,2 :-)

мне уже смешно. Туда -сюда прыгаю.

Привет!
У тебя ж, вроде, минус, а это уже плюс, надо настраиваться на позитив :-):

Olka)

Надя О.
Привет! Сегодня +300 грамм :-)

это я вчера 6 км вечером пробежала практически, на обеде 2 км нагуляла. И ела все как положено и побольше, чтоб не голодовка.
Марина31
Ага) идея хорошая. 1200 и все лето катайся по полчаса бесплатно)

Доброе утро всем!

JuliaVskaya

Olka)
Оль, привет
взвешивайся 1 раз в неделю)
не порть себе нервные клетки))) они ж не восстанавливаются)) отработаешь по питанию и спорту неделю - и увидишь результат!!! :ti_pa:

Нёмка

Olka) писал(а):

Ага) идея хорошая. 1200 и все лето катайся по полчаса бесплатно

Супер!! Обожаю велики... но по городу боюсь ездить, у меня близорукость, врежусь во что-нибудь, к гадалке не ходи :-)

Правила форума

Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

Кто сейчас на конференции