Карибское море прекрасно и впечатляет, но я в Сочи не разу не была.. я туда

и не говори) я б от счастья сразу б напилась)))

А я говорила! Когда подключаешь тренажёры, вес может просто намертво встать. Это психологически тяжело, но надо следить за объёмами. Они должны радовать. И, объективно, это более важный показатель, чем вес. В кефир вечером добавляй по 0,5 ч.л корицы и имбиря и на кончике ножа красного перца (если нет проблем с желудком). если это дело ещё взбить блендером - вообще вкуснота!

Привет
Хорошего настроения!
Умничка, что тренируешься!
Я тренажерный зал вообще терпеть не могла - бросила - перестала худеть и не хватило сил дождаться момента, когда вес пойдет вниз... А вес был критический - 82 кг... т.е. была просто колобком, а превращалась в мускулистого колобка... Говорили, что это изменится, но полгода вес оставался на месте... и я плюнула...

Лелёк
надо попробывать.... а я искала сегодня корень имбиря ....вот как мне надо - не найдешь, а так лежит даже в самой захудалой лавчонке)))))
зато купила трески....размораживается...ищу рецептик как ее применить....

Нёмка
привет, моя хорошая!
а как я не люблю тренажерный зал....представить не можешь.... я тренера спросила - а хоть через 2 месяца видно будет , что я хоть что-то делаю в тр.зале.....она посмеялась - и выдала - что только ей 2 месяца надо чтоб мышцы в тонус привести (фигура просто отпад. не перекаченная, а так как мне нравится)))))) так что через годик может что-то и увижу))) если здоровье позволит.... что-то у меня сильно шов после кесарево справа болит-тянет- стреляет...в субботу на узи пойду...

Я гляжу не у одной меня весы с характером

А я имбирь порошком покупаю, в пакетиках. Мешаю с корицей, мускатным орехом и еще чем то, забыла)))) А потом все плюхаю в кефирчик. Вкусно.
Сегодня купила маринованный, налопалась от души)

Обожаю маринованный
порошковый не покупала, а свежий - мое все

У меня большая чашка есть - так я каждое утро делаю чай с лимоном и имбирем. Главное правильные пропорции Черный чай, долька лимона, столько же корня имбиря (я крупными кусочками режу), мед или сахар - и супер!!!

JuliaVskaya
ну, у тебя весы, и выдали циферки, а у меня кухонные, что-то глючить начали, хотя они уже столько всего перенесли... как-то, муж не заметил и сел на них...

фух....наелась....еще одну комнату убрать, купаться и спать...
приготовила рыбку)))
имеем 2 тушки трески

морковь лук помидоры шампиньоны майонез легкий лимон специи

все нарезаем, морковь потоньше, лука побольше, шампиньоны крупнее (я люблю сочные грибы), рыбку замариновали в специях. лимонном соке и майонезе
и при 220 градусах, я запекала минут 40, 30 мин в фольге, а потом открыла....
сочно....

На голодный желудок от таких фото - захлебнуться слюной моНа