Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

LoRicky

Olga-Volga писал(а):

За год не разучилась любить вкусное и сладкое.

Вечная любовь! :-)

Мне кажется, мозг не дурак, раз полюбил, как говориться любовь - зла! :-)

Скажи ему спасибо, что не алко полюбил и не нарко :mi_ga_et:

Наш удел снизить только дозу и стараться, чтоб не на ночь :a_g_a:

200 кк - вообще безопасная норма на вкусняшки.
Так что смело можешь любить, главное не залюбливать! :mi_ga_et:

Все интеллектуалы - сладкоежки! :a_g_a:

Olga-Volga

Щас покажу что наела сегодня. Сыта конечно, на ужин с блинчиками с яйцом-то. Может правда ягоды неучтенные немного инсулин шатают. В одну сторону по огороду пойду - красной смородины дерну, обратно иду - крыжовника горстку. Может по калориям пустяк, их же до 100 гр в день, а по голоду вредно.
Лариса, меру хочет мозг сорвать, так и просит второй кусок сладостей. Не постоянно, но бывает. Ужин плотный, до 500 ккал и выше, уже некуда добавлять.

LoRicky

Я свои макароны перечитывала, тут по базе 112 кк, а у меня вышло 181кк, я еще туда сливочное маслице люблю добавить :cool_cool:

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
Оля, а в какое время тебе есть хочеться?
Мне как-то странно, после ужина через 2 часа

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Olga-Volga писал(а):

Может правда ягоды неучтенные немного инсулин шатают.

Ягоды же кислые, тут скорее аппетит вызывают :du_ma_et:

Olga-Volga

LoRicky
Не могу точно сказать когда, попробую вспомнить, может это голод в голове.
Скорее ближе к обеду и потом перед самым ужином. К ночи не ем. Почти, кроме 1-2 раз в год.
Масло в макароны это роскошь. Замена тортику в праздник. ;;-)))

Лар, может у тебя ужин рано или слабенький?

LoRicky

Olga-Volga писал(а):

Лар, может у тебя ужин рано или слабенький?

Ужин около 20-00
Я ж говорю, что подняла ужин до 500 кк и добавила кашу, стало легче и веселей, голод слабенький намек остался

Olga-Volga

то есть ты ужинаешь в 8 вечера и потом еще есть хочешь через 2 часа?

Vieras

Olga-Volga писал(а):

то есть ты ужинаешь в 8 вечера и потом еще есть хочешь через 2 часа?

Оля, привет!
А что делать, если я всегда хочу есть? :du_ma_et:

Все читаю, девочки! Интересно. Но ответить не успеваю.
Оля, держись! Я точно знаю, что у тебя получится не набрать!

Olga-Volga

Vieras
что-то со скачками сахара надо делать наверное :nez-nayu:

сложно все...

LoRicky

Olga-Volga писал(а):

то есть ты ужинаешь в 8 вечера и потом еще есть хочешь через 2 часа?

Прикинь, обжора я! :-)

да, вот хочеться еще есть :nez-nayu:

сегодня через 2,5 ч :nez-nayu:

но терплю, если бы не стройнела, то пошла бы еще поела ;;-)))

Olga-Volga писал(а):

что-то со скачками сахара надо делать наверное

Может чаще есть, но меньшими порциями?

светдим

Мля))) Я тоже обязана Удержать в сезон арбузов)) это для меня испытание.от папы вернулась с +100 :-)

.это бэз туалета :-)

.завтра на озеро..это ещё та проблема.по вечерам шашлыки вино и надеюсь диско)).про это муж ещё не знает! Беру кроссы на погашать.по утрам)) вобщем первый раз я вернулась от родителя бэз Привеса!! Себя хвалю и ботву))

Правила форума

Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Кто сейчас на конференции