светдим
магазин) вернее, у проверенного фермера беру.

тоже люблю..но у нас персолено!

Привет,Алёнушка)Ну ,а чего удивляться то?Организм такая штука,что выкидывает порой такие вещи,что и сами в недоумении. С отвесом моя хорошая.)

Алёнушка, здравствуй! Я перешла с 8 мая на интуитивное питание. Пока что не очень получается, срываюсь на сладкое и печёное, но решила продолжать. Можно, буду к тебе в домик заглядывать?

светдим
У нас в магазинах продают тоже пересоленную ужасно, а вот у фермеров прекрасная)

Добавлено спустя 28 секунд:
Ид@
Спасибо)))

Добавлено спустя 34 секунды:
soneika
Здравствуй, Света! Можно) Я рада всем)

Доброе утро, друзья!
Вчера пришли КД, аппетит пропал, утих, как-будто его и не было. Вес - 67,5 (+100), ДЦ - 2.
Что ела: утром, часов в 7.00 2 горячих бутерброда с сыром и сладкий кофе, уехала на работу. До 10.00 ездила по объектам, показывала, смотрела...Потом бродила по магазинам, купила себе джинсы и футболку, в 12.00 покушала - салат из овощей с говядиной, творожную запеканку с изюмом. Помо убиралась дома, готовила ужин, играли с сыном, делали уроки... В 16.00 съела тарелку гречки и лаваш тонкий с копчёной курочкой. Курица вызвала жажду, пила много...В 19.00 съела яблоко и кусок творожной запеканки.
Из спорта - забег по магазинам и домашняя работа)
Всем хорошего дня!

Доброе утро, друзья!
Вчера был насыщенный и активный день. Вес - 67,2 (-300 гр), ДЦ - 3.
Что ела: утром, часов в 6, съела пару рулетов из лаваша (тонкого) и сыра со сладким кофе, пошла на работу, было несколько встреч и переговоров, в кафе выпила капучино с корицей, в 12.00 была дома и пообедала: овощное рагу с курицей, кусочек творожной запеканки с изюмом. Работала за компьютером, много играли и бесились с сыном, в 15.00 съела горсть орехов и шоколад (грамм 20), поехали на природу. Отдохнули, побродили, поговорили с мужем... Вечером, часов в 19.00 сели кушать - бокал вина, 2 стейка из куриной грудки, гора салата овощного. В 21.00 съела мороженное.
Физическая активность - бытовая и прогулки.
Всем хорошего дня!

Доброе утро, друзья!
Вчера был день покупок))) Шла покупать босоножки, а купила платье на лето и джинсовый пиджак) И ещё пару килограмм клубники)
Вес сегодня - 67,7 (+500 гр). ДЦ - 4.
Вчерашнюю еду расписывать не буду, скажу только, что было много клубники, овощных салатов и сыра Бри) Ну и друга еда, конечно же. Особенно понравилась запечённая домашняя круица с цветной капустой и копчёной паприкой в рукаве)
Всем хорошего и активного воскресенья!

Покажииии

светдим
Обязательно, наряжусь - покажу)))