Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 фев 2026, 17:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 449 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452 ... 1503  След.
  Пред. тема | След. тема 

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85 писал(а):
Уффф, правда вдохновение приходит во время работы :-) :-) :-) Кухню всю перечистила, и духовку не так давно ведь мыла, а всё равно помыла ещё раз :whistle1: Ну и шкафчики перебрала, а остальное было сделано вчера :ta_n_cor: :ta-ne-c:

:ku_bok:
от домашней работы устаешь больше, чем от спорта :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
:-) :-) :-)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Plusha
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85
привет...зашла к тебе в гости...давно меня на сайте не было...смотрю а тут все такие умнички...все активно вес скидывают...прям стимул снова появился..

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85
:-) :-) :-)
классная пума, мягкая как подушка :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Plusha
:pri_vet:-: :pri_vet:-: А где ты была? :-):

Альена писал(а):
Настёныш85
:-) :-) :-)
классная пума, мягкая как подушка :-)

Угу :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Plusha
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85
у меня адаптер на комп сгорел...интернет вообще не работал(там какие то работы велись)...ну и депресовала конечно не по детски...короче не до похуделок мне было :-( ...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
вот и у меня так всегда, собираюсь просто помыть посуду, и понеслаааась :ps_ih: мне по идее надо сегодня полы помыть, но у меня нет сил уже на них..лежу с ноутом на диване, все тело горит, руки-ноги болят хуже чем от спорта :ps_ih:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
становлюсь красивей
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 17:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 2900
Изображений: 248
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Награды: 94
Блог: Просмотр блога (40)
Настёныш85 писал(а):
:-) :-) :-)
Изображение


пумочка прелесть! :cool_cool:

_________________
становлюсь красивей, :hair_flower: давай со мной!

"Хара хачи бу" :a_g_a: - Бу?! :check_it:

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 17:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Plusha
Вот так мы без форума то :-) Всё, сообща худеем дальше :mi_ga_et:

Добьюсь своего! писал(а):
вот и у меня так всегда, собираюсь просто помыть посуду, и понеслаааась :ps_ih:

:-) :-) :-)

Добавлено спустя 14 секунд:
становлюсь красивей писал(а):
пумочка прелесть! :cool_cool:

Эт да :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
infoori
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 19:00 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2012
Сообщения: 1
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Почитала обсуждения, и появилось сильное желание поделиться опытом.
Мне уже исполнилось 39 лет!!! :cry_ing:
За свою жизнь я перепробовала ,наверно, все диеты..но, после каждой вес возвращался..
Похудеть не сложно..сложно вес сохранить..
Слава Богу, лет 5 назад я поняла: менять нужно не диеты, а голову! :cool_cool:
Здоровый образ жизни - единственный способ быть в форме всегда!!

Ведь здоровая жизнь-это здоровое питание, активный образ жизни , отказ от вредных привычек. Однако если в тренажерном зале есть инструктор, который поможет разработать индивидуальный комплекс упражнений, то с питанием, как правило, каждый разбирается сам.

К сожалению, часто мы кушаем то что вкусно или привычно. Но, это не самые лучшие варианты для нашего внешнего вида , самочувствия и качества жизни.

Меню в основном составляет- картошка- рис- макароны — сосиски- котлеты- курица.. Это не самые лучшие продукты, рекомендованные для здорового питания. Можно заменить продукты , которые станут не только любимыми, но и принесут пользу организму.

Чтобы разобраться, какие продукты необходимы организму, а какие не только бесполезны, но и вредны, необходима достоверная информация.Но главное нужно желание сформировать новый стиль жизни.

_________________
Вся правда о красоте http://infoori.ru/

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 449 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452 ... 1503  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AnastasiyaRukhadze, BingBot, ClaudeBot, Есина, Eleanorat, GoogleBot, GPTBot, Inna133, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, Monster, NinaD, ганата, tatyana1, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, К@теринчик, Лора14, МиссДжули, Татьяна Ш.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB