Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 апр 2026, 23:47

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 449 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452 ... 1503  След.
  Пред. тема | След. тема 

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85 писал(а):
Уффф, правда вдохновение приходит во время работы :-) :-) :-) Кухню всю перечистила, и духовку не так давно ведь мыла, а всё равно помыла ещё раз :whistle1: Ну и шкафчики перебрала, а остальное было сделано вчера :ta_n_cor: :ta-ne-c:

:ku_bok:
от домашней работы устаешь больше, чем от спорта :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
:-) :-) :-)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Plusha
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85
привет...зашла к тебе в гости...давно меня на сайте не было...смотрю а тут все такие умнички...все активно вес скидывают...прям стимул снова появился..

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85
:-) :-) :-)
классная пума, мягкая как подушка :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Plusha
:pri_vet:-: :pri_vet:-: А где ты была? :-):

Альена писал(а):
Настёныш85
:-) :-) :-)
классная пума, мягкая как подушка :-)

Угу :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Plusha
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85
у меня адаптер на комп сгорел...интернет вообще не работал(там какие то работы велись)...ну и депресовала конечно не по детски...короче не до похуделок мне было :-( ...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 16:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
вот и у меня так всегда, собираюсь просто помыть посуду, и понеслаааась :ps_ih: мне по идее надо сегодня полы помыть, но у меня нет сил уже на них..лежу с ноутом на диване, все тело горит, руки-ноги болят хуже чем от спорта :ps_ih:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
становлюсь красивей
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 17:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 2900
Изображений: 248
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Награды: 94
Блог: Просмотр блога (40)
Настёныш85 писал(а):
:-) :-) :-)
Изображение


пумочка прелесть! :cool_cool:

_________________
становлюсь красивей, :hair_flower: давай со мной!

"Хара хачи бу" :a_g_a: - Бу?! :check_it:

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 17:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Plusha
Вот так мы без форума то :-) Всё, сообща худеем дальше :mi_ga_et:

Добьюсь своего! писал(а):
вот и у меня так всегда, собираюсь просто помыть посуду, и понеслаааась :ps_ih:

:-) :-) :-)

Добавлено спустя 14 секунд:
становлюсь красивей писал(а):
пумочка прелесть! :cool_cool:

Эт да :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
infoori
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 19:00 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2012
Сообщения: 1
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Почитала обсуждения, и появилось сильное желание поделиться опытом.
Мне уже исполнилось 39 лет!!! :cry_ing:
За свою жизнь я перепробовала ,наверно, все диеты..но, после каждой вес возвращался..
Похудеть не сложно..сложно вес сохранить..
Слава Богу, лет 5 назад я поняла: менять нужно не диеты, а голову! :cool_cool:
Здоровый образ жизни - единственный способ быть в форме всегда!!

Ведь здоровая жизнь-это здоровое питание, активный образ жизни , отказ от вредных привычек. Однако если в тренажерном зале есть инструктор, который поможет разработать индивидуальный комплекс упражнений, то с питанием, как правило, каждый разбирается сам.

К сожалению, часто мы кушаем то что вкусно или привычно. Но, это не самые лучшие варианты для нашего внешнего вида , самочувствия и качества жизни.

Меню в основном составляет- картошка- рис- макароны — сосиски- котлеты- курица.. Это не самые лучшие продукты, рекомендованные для здорового питания. Можно заменить продукты , которые станут не только любимыми, но и принесут пользу организму.

Чтобы разобраться, какие продукты необходимы организму, а какие не только бесполезны, но и вредны, необходима достоверная информация.Но главное нужно желание сформировать новый стиль жизни.

_________________
Вся правда о красоте http://infoori.ru/

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 449 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452 ... 1503  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Солнце_в_небе, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Levich66, MetaExternalAgentBot, naurta, Prema, TrendictionBot, YandexBot, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB