flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Ленусечка

flowers000 писал(а):

Вес 74,8 кг и я впервые увидела 74.

Оля, молодец :cool_cool:

Nadya Parfe

Оля, поздравляю)) :bu_ket:

Ты один из тех людей, которые не дают мне опустить руки и мотивируют идти дальше, даже если срываешься)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000
:-|-:

поздравляю с 4 :bra_vo:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ленусечка
ЕНКА
Спасибо!

Nadya Parfe писал(а):

Ты один из тех людей, которые не дают мне опустить руки и мотивируют идти дальше, даже если срываешься)

Ой, ну скажешь тоже))) Спасибо.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Я все в поисках работы. Такая вакансия попалась, прямо под меня - рерайтер кулинарных рецептов в журнал с рецептами. Главное требование - любить готовить, быть в кулинарной теме (ну могу ж я отличить конфитюр от кракелюра на торте :-)

, считай разбираюсь), умение два слова связать. Отправила резюме. Для подработки мне бы подошло для души. Жду.

Котяня

flowers000 писал(а):

Я все в поисках работы. Такая вакансия попалась, прямо под меня - рерайтер кулинарных рецептов в журнал с рецептами. Главное требование - любить готовить, быть в кулинарной теме (ну могу ж я отличить конфитюр от кракелюра на торте :-)

, считай разбираюсь), умение два слова связать. Отправила резюме. Для подработки мне бы подошло для души. Жду.

ну эт точно твоё :-)

.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Сегодня я извращаюсь с нутом, у меня два новых рецепта: соленый и сладкий. Пока только соленый готов.

ХРУСТЯЩИЙ НУТ С КОПЧЕНОЙ ПАПРИКОЙ

Понадобится: нут, подсолнечное масло, соль, паприка (или любые другие приправы).

Приготовление: нут замочить на ночь в холодной воде, затем отварить до готовности приблизительно 40 минут. У меня вышло 63 г. вареного нута. Вареный нут обсушить, добавить 1 ч.л. подсолнечного масла, соль и специи по вкусу, перемешать. Сушить в духовке на пергаменте при 180 градусах около 30 минут, готовность проверять по хрустящести. Помешивать каждые 5-10 минут. Готово! Муж заценил, сказал, что к пиву - самое оно.

Хрустяшки потеряли 2/3 веса.
КБЖУ на 100 гр.: 527,96 кк, 22,12 г. белка, 26,16 г. жира, 49,68 г. углеводов.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА ИЗ НУТА С КАКАО, МЕДОМ, КОКОСОВОЙ СТРУЖКОЙ

Понадобится: вареный нут 225 гр., какао-порошок без сахара 20 гр., мед 65 гр., кокосовая стружка - у меня 12 гр., масло сливочное 60 % 20 гр. (растопить).

Приготовление: Вареный нут измельчить блендером так мелко, как только получится. Добавить остальные ингредиенты, вымешать все хорошенько. Масса очень плотная, не пугаемся, так и надо. Выложить всё на пищевую пленку, скрутить колбаской и в холодильник минимум на час. Готово! По вкусу чем-то напоминает трюфели. Мне очень понравилось с несладким кофе.

КБЖУ на 100 гр.: 224,55 кк, 7,56 гр. белка, 8,06 гр. жира, 30,65 гр. углеводов.

Котяня

flowers000 писал(а):

я извращаюсь с нутом

Неа, эт ещё не извращение, я сырой нут ем. На ночь замачиваем. Вкус ореховый. Кладём в салаты. можно ещё пофантазировать.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

Неа, эт ещё не извращение, я сырой нут ем. На ночь замачиваем. Вкус ореховый. Кладём в салаты. можно ещё пофантазировать.

Я еще хочу попробовать прорастить нут на микрозелень...
Да и вообще тема с микрозеленью мне нравится :du_ma_et:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции