Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 18:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6898 ]  На страницу Пред.  1 ... 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452 ... 690  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12276
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,831

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Танечка, привет! Ну иногда и оторваться можно. :-) Или попроси дочку сделать пару легких салатиков.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 03 дек 2016, 22:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Таня,с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ доченьки!!!
Здоровья,счастья,радости всем вам!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2016, 05:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12276
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,831

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Танечка, привет!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 06 дек 2016, 12:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Таня :pri_vet:-: как твои дела?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 09 дек 2016, 11:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
svez-tatyana

Зашла к тебе,а ты по гостям :pri_vet:-: У меня поговорили :ti_pa:
Танечка,хорошего тебе дня и самочувствия :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 09 дек 2016, 12:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9085
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,836

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Так, пробежалась по дневничка, а то все бегаю читаю ,а писать некогда. Первый выходной ездила сдавала кровь и делала энцефалограмму, потом от туда поехала к внучку. Там провела вес день ,вернулась уже поздно. На следующий день занялась уборкой и готовкой, так как два дня на работу в вечер. А потом пошла в магазин купить молока, творожка. А вечером на 20-00 ушла в бассейн. Вот так выходные и закончились.
Да прикупила себе крупу"Полба". Очень вкусная каша получается и полезная.
Людмила, да режим питания получается каждый раз по разному. Если в утро работаю ,то завтрак начинается с 7-00. И через каждые 3-3,5часа. Заканчивается в 19-00.
А вот если в вечер : завтрак в 10-00 и заканчивается в 23-00. ;;-))) Еду беру всегда с собой домашнюю.
Вес не радует, как прибавила в понедельник 300гр, так и ни грамма не сбавила. :sh_ok: Хотя старалась.
Тут услышала что молочку на ночь не рекомендуют есть- наверное она виновата. :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 09 дек 2016, 16:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12276
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,831

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
svez-tatyana писал(а):
Тут услышала что молочку на ночь не рекомендуют есть- наверное она виновата.

Ты знаешь, все возможно. Вот я вчера совсем правильно питалась, а вечером съела 200г. творога - утром привес 300г. Но я знала, что он будет, уже вечером ноги были отекшими.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 23:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2736
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,365

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana
Привет тебе в твоем домике! :pri_vet:-:
Вот и я тоже зашла к тебе в гости. Я вечером творог не ем (я его вообще редко ем). Но когда устала или просто ленюсь готовить, вечером в ход идет кефир. Беру кашу (обычно это овсянка с изюмом, не требующая варки), заливаю ее кефиром, ряженкой или простоквашей, даю ей настояться минут 5-10 и ем. И всегда на утро отвес.

_________________
Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 14 дек 2016, 09:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
У меня тоже от вечерних молочных продуктов (кроме кефира),может утром вес прибавиться.Ужинаю овощами с рыбой или курицей.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Хочу и буду.......
СообщениеДобавлено: 14 дек 2016, 14:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6773
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,672

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня Танюшке и всем ее гостям!
А я наоборот только творог на ужин предпочитаю-утром всегда отвес(если конечно в течении дня не хулиганила. :smu:sche_nie: ).Вот еще раз убеждаемся:сколько людей,столько и предпочтений.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6898 ]  На страницу Пред.  1 ... 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452 ... 690  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, Armine Hakobyan, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Iceflue, irzak69, lyuba.lemesheva, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Oxanka 1, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Потеряшка, Валерьевна52, Вера1959, Ленчик-солнышко, ТНМ, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB