Доброе утро, Алена!
Как начинаю читать твой дневник, так у меня сплошной положительный настрой на целый день. Столько в тебе позитива!!!!!!
Хорошего дня тебе!!!!

marver
Марин, привет! Спасибо)
То же самое могу сказать и о тебе!

Алена, Ида и все гости дневника - пламенный привет!



узи щитовидки сделай обязательно, ну и ТТГ, СТ4, СТ3 и пролактин сдай... Вот у меня результаты анализов нормальные, а на узи видно изменения в щитовидке....

Катюш и это прописала доктор проверить.

А как это понимать анализы нормальные ,а узи показывает изменения?Что это значит?

К@теринчик

Доброе утро, друзья!!!
Мой жор поутих) Вес - 67,5; ДЦ - 30.
Вчера был меганасыщенный день) До обеда работала, после обеда уезжали с семьёй в другой город по делам за 150 км примерно. Бердянск - курортный городок, видели лазурное весеннее чистое море, порт, дышали свежим морским воздухом) Красота!
По еде: утром, часов в 6.00 съела 2 куска тонкого лаваша с половинкой авокадо. Вкуснооо!!! перед выходом на работу, в 8.30 съела грамм 300 рисового супа с курочкой. Обедала в 12.30 двумя котлетами с хлебом и лавашом с сыром (в виде горячего бутерброда). В 19.00 съела горсть кешью и горсть сушёной груши (в дороге), выпила сладкий кофе. В 21.00 поужинала 2-мя запечёнными картофелинами и горой салата из редиски, огурца и зелёного лука с оливковым маслом. В 22.00 съела грамм 150 творожного десерта с клубникой.
Утром приседала, отжималась , делала упражнения на пресс, выпады)
Сегодня день будет не менее насыщенным, желаю хорошего дня!

Polochka
И у меня рисовый суп с курочкой и котлеты.
Только вместо моря опять холодрвга , эх

Привет,Алёнушка,с отвесом)Ну и вкусно же у тебяяя)

Вайлет
Ид@
Привет, девочки, извините, что вчера не ответила, был полный загруз)

Добавлено спустя 6 минут:
Добрый день, друзья)
Вес сегодня - 67,4. На фоне приближающихся КД удивляют отвесы) ДЦ - 31.
Вчера был день событий, переговоров, суеты и активности))) Напишу про еду: утром, часов в 6 съела бутерброд с варено-копчёной куриной грудкой и сладкий кофе. В 10.00 угостили на работе сдобным домашним пирожком с творогом (съела с бооольшим удовольствием). В 14.00 забежала в кафе и съела там большой салат с курицей (помидоры, огурцы, сладкий перец, кукуруза, горошек, зелень, отварная курица, оливковое масло). Вкусно! В 20.00 ужинали дома - бокал вина, пару кусочков сыра, большая тарелка салата из овощей и свиной стейк с соусом. Перед сном - горсть орехов.
Физ. активность - беготня целый день (наверное все 30000 шагов набегала).
Всем хорошего дня!

сама делала или из магаз??