Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 июл 2026, 10:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 447 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450 ... 1503  След.
  Пред. тема | След. тема 

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 05:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Настёныш85 :-|-: Привет!!!! С добрым утречком!!!! :son-ce:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 05:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
ВИКАдин
:-|-: :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Reminata
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 06:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85 писал(а):
Классная у тебя линеечка.

Спасибо, у тебя тоже красивая! :butter-fly:

Настёныш85 писал(а):
Ну у меня в сумме всё часто выходит на +2. Бывает утра позанимаюсь с часок. В течение дня иногда пресс покачаю или что то другое. А вечером прогулка активная 1,5-2 часа

А я прогулку не считаю как спорт :du_ma_et: да и в такую жару вообще ничего не хочется... кроме кондиционера :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 06:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Reminata
Ну в условиях то написано, что от часа и более активной прогулки можно ставить себе +1. Понимаю что жарко. Но мы как погуляем, приходим домой, аж ноги гудят :kli_ny:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
isupa
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 06:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
прикольная линейка!

привет! :pri_vet:-: :-|-:

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 07:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
ИзображениеДоброе утро! не расстраивайся, привес от кд быстро уйдет, это водичка задерживается

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Кофеин
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 07:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (3)
Настёныш85
:-|-:
Изображение

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
irizz
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 08:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1064
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Настюшка, привет)))подскажи, как опытная ППшница))) 1100-1300 ккал в день и правильное питание совместимы?))

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 08:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
isupa писал(а):
прикольная линейка!

привет! :pri_vet:-: :-|-:

:-|-: :pri_vet:-: Пасибки :ta_n_cor:

Добьюсь своего! писал(а):
Доброе утро! не расстраивайся, привес от кд быстро уйдет, это водичка задерживается

:pri_vet:-: :-|-: Да я ж и не расстроена :-)

Кофеин
:pri_vet:-: :pri_vet:-:

irizz
:-|-: :pri_vet:-: Ну я ем на 1000-1200 :a_g_a: И всё хорошо :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
становлюсь красивей
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 08:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 2900
Изображений: 248
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Награды: 94
Блог: Просмотр блога (40)
Настёныш85 :pri_vet:-: :-|-:

Приятного, радостного денька!

Изображение

_________________
становлюсь красивей, :hair_flower: давай со мной!

"Хара хачи бу" :a_g_a: - Бу?! :check_it:

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 447 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450 ... 1503  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BBK*v, BingBot, CCBot, ClaudeBot, elborovskaya88, Elena080969, Елена Шилина, fdenis, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Remezi, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Мария Глинская, Юлия Снежкова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB