Доброго утра и хорошего дня.

Где вы берете эти самые эндорфины?
Каждого второго почитаешь, тренировка прям кайф.
Мне и вчера-то было тяжело жить, а сегодня еще и ходить тяжело.
В чем тут счастье?
Еще ведь и на работу нужно идти. Как подумаю, что там холодно, ветер, в горку заползать, да еще и быстрее нужно идти, а то что-то как черепаха стала...

4 колеса ВСАА + 2 ложки Глютамина и на следующий день молочки нет

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
у меня ваще мышцы не болят

даже когда 150 приседал

я не робот

я фармаколог)

доброе утро!
Эндорфины у нас сами вырабатываются
мне тоже на работу, тоже холодно и ветер. НО! мне с горки спускаться, ееееех
тебе зато с работы легче, устал да с тяжёлыми сумками.
Юля, бодрости и энергии тебе

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:


если правильно тренировался так и без химии не болят

Спасибо.

Не болят.
Устали просто.

Когда кто-то ломится в дверь...

Живу в съемной квартире с тонкой дверью и фиговыми замками. Одна. Одинокая девушка без мужчины-защитника, зато с черным поясом. Сижу вечером за компом, время около восьми, вдруг слышу из коридора звук удара о дверь, как если бы человек бил плечом, сначала в соседскую, затем в мою. И следом другой звук, как если бы в мой замок быстро вставили ключ и, не поворачивая, тут же вытащили.
Подошла, посмотрела в глазок, — свет в холле горит, но никого в пределах видимости. Думаю, померещелось, наверное, в соседскую квартиру ломились. Вернулась к компьютеру, через несколько минут опять тот же звук вставленного ключа. И точно в мою дверь. Возвращаюсь, смотрю — опять никого. Неприятно. И непонятно. 8 вечера, когда все дома, — не время для ограблений. С другой стороны, профессиональному домушнику проба отмычки не нужна, — придет в 10 утра, и все спокойно вынесет.
Короче, открывать-проверять не стала, но спать легла с кухонным ножом на журнальном столике (квартира небольшая, кровать по-сути в 3 метрах от двери), так, на случай если ночью проснусь не сразу.
Неправа была, подскочила моментально с ножом в руке в 4 утра от того же звука ключа в замочной скважине. Подлетаю к двери, кто-то ковыряется в замке с той стороны, в глазке — темнота. Ору, чтобы проваливали, что звоню в полицию итд. В ответ — тишина, только дверная ручка (буквой Г) продолжает ходить вверх-вниз. Страшно. Звоню в полицию, слышу автоответчик ("ваш разговор будет записан, ждите соединения с оператором" итд), и в этот момент понимаю, что движется только дверная ручка, а ключ в нижнем замке и задвижка верхнего — неподвижны. И тут слышу легкий скрежет когтей по двери снизу. Сбрасываю звонок, с ножом в руке открываю дверь...
КОШКА! Мать ее! Красивый, породистый полосатый кот, приученный хозяевами сообщать о своем прибытии следующим образом: прыгает на дверную ручку (отсюда удар о дверь), ручка при опускании щелкает и издает звук, неотличимый от вставленного ключа. Умное животное, жаль, этажи не различает. Ворвался в мою квартиру, я его выгнала, но он ко мне еще до утра ломился. Как так, он же все правильно делает, как учили, а тут чужой дом и какая-то левая хозяйка?
Надо будет пройтись по аналогичным квартирам на других этажах, сказать, что при такой подготовке животинку на ночь запирать надо...
http://pressa.tv/read/72928-kogda-kto-to-lomitsya-v-dver.html

У меня тоже страшная история была...

Сижу, значит, одна дома, новогодние праздники, муж на работе, ребенок у бабушек.
Вечер, темно, смотрю телевизор. Вдруг, как начались щелчки в комнате... с разной регулярностью и громкостью, вообще не понятно что и откуда
Я под одеяло, лежу, боюсь.
Приходит муж, облазили квартиру, ничего не нашли, пошли спать.
Утром смотрю, вся-вся ёлка новогодняя в молоденьких росточках на кончиках веток. Елка пригрелась, напилась воды и начала "расти", а звуки были от разрыва коры или чего-то там. Вооот. Сейчас мешно, а тогда чуть не поседела.

Это, когда втянешься. А ты так сразу хочешь?


У меня была история. Мои члены семьи были в отпуске с отъездом, а я ездила в Иркутск и приехала поздно ночью, часа в 2. Поставила машину на стоянку, иду домой и вижу свет в гостиной. Звоню подруге и говорю:Побудь на связи, а то мне страшно. Подхожу к квартире, а оттуда звук работающего телевизора Ну сказать, что мне было просто страшно, ничего не сказать. Но домой-то попадать надо. Открываю потихоньку дверь и открываю ее нараспашку(чтобы соседи услышали, как я орать буду, если что ). прислушиваюсь, потихоньку захожу. Никого. И тогда до меня дошло. При отключении света, а потом подключении его, телевизор и люстра у меня включаются автоматически. Электронные часы дружно мигали, т.е. свет действительно отключался. Уфффф!

Я тоже расскажу.

В студенческие годы я подрабатывала сторожем.
Среди прочего сторожила гребной клуб. Вот это желтое здание справа

Мост разводной, в то время по нему еще ходили трамваи.

Тренировки закончились, все разошлись, я поднялась на второй этаж и с удобствами устроилась спать на столе в кабинете директора.
Время около полуночи. Первое мое дежурство в этом клубе.

Стук в дверь: тук-тук, тук-тук!!!
Проверка?
Убраю постель, бегу вниз, открываю.
Никого.
Возвращась, стелю, ложусь.

Через 5-10 минут ситуаци повторяется.

И снова повторяется.

Только с четвертого раза я догадалась, что это стучат колеса трамвая о стыки рельсов, мост-то разводной.

Тук-тук! Передние колеса первогого вагона.
Тук-тук! Задние колеса первого вагона.
Тук-тук! Передние колеса второго вагона.
Тук-тук! Задние колеса второго вагона.

Доброе утро!


Нет, это просто не для всех.
Для меня любая физическая нагрузка (если ходьбу не считать в умеренном темпе) - это очень тяжело. Никаких эндорфинов.
Я и спортом в детстве занималась, если что. Вообще ад.
Просто если я не хочу совсем слечь, то она необходима. Вот мой организм пытается идти по пути наименьшего сопротивления. Но у считаю себя человеком разумным и периодически пинаю организм, но удовольствия мне это не доставляет. Есть конечно путь замены физической нагрузки таблетками. Отчасти помогает. Но он однозначно тупиковый. Таблетки - они на крайний случай. А так по жизни стараюсь даже обезболивающие не принимать.

А, если йогу попробовать.