Ничего не меняется, если ничего не менять…

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Всем привет! Про усталость и витамины: после "короны" была слабость ужасная, врач мне назначила в первую очередь милдронат (мельдоний). Я не любитель таблеток. Купила, сначала пила как вспомню, что они есть. Что-то мне не пошли. Я их пила 2 раза в день, так врач написала. Потом я про них почитала и стала пить как рекомендуют 1 раз в день до обеда. Я почувствовала себя "человеком". Работоспособность :cool_cool:

, память тоже. Сейчас не пью уже нормально себя чувствую без них.

Вера1959

miss_mmdemsi
Наташа, привет! Где ты пропадала?)

Вера1959

tatka42 :-|-:

Послушай вот это)
https://www.youtube.com/watch?v=Dn_6oUf ... 0%BA%D0%BE
И это
https://www.youtube.com/watch?v=bVbAUFdO3NI

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Послушай вот это)

Слушать до обеда, после или вместо?))

Вера1959

tiagnitania73
Лучше вместо)))

tatka42

Привет, девочки! :pri_vet:-:

светдим писал(а):

Фолиевую пью)) помогает!)

Спасибо, попробую :a_g_a:

Горлица писал(а):

Хоть и не доказано, что все это помогает, но надежда не умирает, что эффект все же есть.

Главное эффект есть :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

Отстегай себя сельдереем по щекам и сразу начинай выполнять установки Обложко!

Нет у нас сельдерея :-)

Обложко слушаю :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

Он за быстрый сброс веса, потому что топтание на месте отбивает всю охоту худеть и провоцирует зажоры. И я с ним в этом плане согласна! Когда не видишь движухи вниз на весах, как то настроение портится и хочется с горя пожрать шоколада, потому что терять то уже нечего)))

Я второй день уже на низких калориях: вчера 1000, сегодня 1300. Отвес 100 гр :-)

Горлица писал(а):

От усталости помогает вот этот комплекс:
https://www.davitamon.nl/producten/ener ... tabletten/

Вряд ли у нас такое продается :du_ma_et:

tiagnitania73 писал(а):

Аа, а мне кровать помогает

А мне, как оказалось, жрать :-)

Вера1959 писал(а):

Честно говоря, не ощущаю никакой разницы, когда пью что-то витаминное и когда не пью. Я вообще ленища в плане приема, как витаминов, так и лекарств. Не люблю я все эти капсулы и таблетки, тем более сиропчики и настойки! Периодически принимаю разные витамины, которые мне доча втюхивает насильно))) Недавно закончила пить вот это, дочь сказала, что это мне надо от холестерина)))

Вер, ты овощи и фрукты ешь, а я их не люблю :ne_ne_ne:

, может быть поэтому ты разницы и не чувствуешь, что дефицита нет. Сегодня пихала в себя овощи :ps_ih:

Вера1959 писал(а):

Сейчас пью комплекс из 4-х витаминов. Это всё ещё из айхербовских запасов))

Где покупала?

Вера1959 писал(а):

Таня, в идеале надо бы анализы сдать и узнать, какие витамины у тебя в дефиците. Можно не сдавать только анализ на витамин Д, у нас его всегда не хватает, даже если будем принимать его на постоянной основе))) Климат у нас такой. Обложко говорит, что и на вес он якобы влияет) При дефиците витамина Д не похудеешь! Вот поэтому мы здесь все толстые))))

Витамин Д есть дома, еще сыну прописывали, мы немного попили его и забыли, надо поставить на видное место.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

ванчоус писал(а):

Дайте ссылку, где там Обложко про быстрый похудёж говорит. Мне надо...очень

Куда тебе еще быстрее и так таешь на глазах :-)

tiagnitania73 писал(а):

Так это в корону, когда нам ходить нельзя было

Давно это было :-)

Вера1959 писал(а):

А чего это ты у Тани её просишь?))) Она Обложко не слушает)))

Чего это не слушаю? Очень даже слушаю :-)

Вон как сегодня овощи ела :-)

Добавлено спустя 2 минуты:

miss_mmdemsi писал(а):

Всем привет! Про усталость и витамины: после "короны" была слабость ужасная, врач мне назначила в первую очередь милдронат (мельдоний). Я не любитель таблеток. Купила, сначала пила как вспомню, что они есть. Что-то мне не пошли. Я их пила 2 раза в день, так врач написала. Потом я про них почитала и стала пить как рекомендуют 1 раз в день до обеда. Я почувствовала себя "человеком". Работоспособность , память тоже. Сейчас не пью уже нормально себя чувствую без них.

Короче, завтра пойду в аптеку, скуплю все, что там есть :-)

Вера1959 писал(а):

Послушай вот это)
https://www.youtube.com/watch?v=Dn_6oUf ... 0%BA%D0%BE
И это
https://www.youtube.com/watch?v=bVbAUFdO3NI

Спасибо! Послушала :a_g_a:

tiagnitania73 писал(а):

Слушать до обеда, после или вместо?))

Вместе

tatka42

Я поняла, что плохо на мне сказывается, когда я плохо ем :-)

В пятницу после работы напекла пирогов, наелась и как пошла делать делать :-)

До 11 ночи подшивала новые шторы, потом их гладила и вешала. Шторы так себе, заказала новые :-)

Мало того, что они очень темные, так еще и просвечивают сильно

Тюль оставлю

В субботу тетя нас напугала. Я уже когда-то писала, что она постоянно выискивает у себя несуществующие болезни, по нескольку раз за год проверяет все органы. Если у нее где-то заболит, то она сразу впадает в панику и думает, что у нее онкология. Только после нового года она побывала на ФГДС, УЗИ органов брюшной полости и вот в субботу сестра записала ее к платному гинекологу, потому что у нее тянет внизу живота. Короче сестра свезла ее к врачу, а, когда тетя приехала домой, то у нее что-то случилось с головой, она постоянно переспрашивала: где мы были, что мы там делали, зачем мы туда ездили. Сестра испугалась и свезла ее на скорую. Оказалось, что у нее сильно подскочило давление и может быть даже случился микро инсульт ( у матери подруги так было). Врачи хотели отвезти ее в соседний город на обследование, но пока сестра ездила домой за вещами, тете сбили давление, ей полегчало и она отказалась, сказала, что ее хотят отвезти в Бурашево (есть у нас такой псих. диспансер). Она последнее помнит, что гинеколог ей что-то сказала, а что не помнит, но мы посмотрели диагноз, там ничего страшного нет. Вот теперь думаем, как бы все это обошлось без последствий.

Вес за последние 2 дня опять вернулся к своей любимой цифре 84,2 кг. Вчера сильно урезала углеводы и калории и сегодня "шикарный" отвес в 100 гр :-)

84,1 кг (- 100 гр) Сегодня наела 1300 кк.

Вера1959

tatka42 :-|-:

Я вообще не представляю, что можно есть вместо овощей и курогрудки))) :-)

Не знаю, есть ли там какие-нибудь витамины и микроэлементы. Всё же они проходят термическую обработку.
Комплекс витаминов, что я сейчас пью, дочь заказывала на айхербе. Банка огромная, я начала пить их в феврале, когда ковидом заболела. До сих пор ещё полбанки не осилила)))
Таня, а у тети то похоже деменция!
Зачем тебе опять новые шторы?))) Говорила тебе, примерь на окно, а если не понравится, верни! А ты сразу резать взялась! Вы зашториваете окно? Просто мы зашториваем только в спальне, чтобы уличный фонарь ночью в глаза не светил ))) Днем зашториваем только если солнце слишком бьет в окна. На кухне у меня вообще только тюль, а вместо ночной шторы, рулонная. Я заказала новые шторы в зал))) Подумала, если будем менять диван в ближайшее время, то шторы тоже надо менять! Заказала светлые, должны подойти ко всему!

Елена.Премудрая

Тань, привет!
Шторы и тюль красиво смотрятся, пусть повисят какое-то время. Я вообще отказалась от штор, у меня в гостиной только тюль. Сторона не солнечная, поэтому нормально.

За тетей наблюдайте теперь. Либо микроинсульт был, либо деменция начинается :-(

Но для деменции как-то резко очень, там же вроде постепенное начало должно быть? :du_ma_et:

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

поняла, что плохо на мне сказывается, когда я плохо ем В пятницу после работы напекла пирогов, наелась и как пошла делать делать

tatka42 писал(а):

Шторы так себе, заказала новые

А мне понравилось

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции