tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

табата?? это че?

https://lifehacker.ru/tabata/

Margo_M

tiagnitania73
пасиб...в закладки бросила)))) Поглядю потом для начинающих...

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Поглядю потом для начинающих...

ну для начинающих это не совсем подойдет :du_ma_et:

Margo_M

tiagnitania73
а там чет было для начинающих....так и написано)) в статье))

ЛенаЛика

тута спорт-спорт и еще раз спорт :cool_cool:

надо начинать на вас равняться и прекращать быть ленивой жопой

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

а там чет было для начинающих.

не, ты почитай, вообще прикольная вещь, но тяжелая
я прошлой зимой ею увлеклась

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся

ЛенаЛика писал(а):

прекращать быть ленивой жопой

это в переходе с рогатки в супермена и звезду :-)

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

это в переходе с рогатки в супермена и звезду

Тань, я сейчас реально ленивая жопа с пт :-)

играю в тюленя :-)

olawi65

Всем огромный привет) Ищу темку по кето.Подскажите,плииз)))

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

играю в тюленя

это новая поза под руководством Кати :-)

olawi65
:pri_vet:-:

была такая, но она не очень активная

Oxanka 1

Табата делаю в режиме рдио: например берпи + скалолаз, использую третий из предложенных таймеров, мне самый удобный.

Для кожи использую масла, тоже масажирую. Терпеть не могу это склизкое дело, но эффект нравится. Все согревающие кремы отставила, не увидела никаких эффектов.

О кето есть группа в ВК, с подробностями, рецептами, мнениями и опытами, если интересно.

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции