Frau Unbekannt
ЛенаЛика
Кога
Спасибо девочки!
Я еще праздную.
Все проходит супер!
Завтра уже буду писать отчет.
Сегодня еще семьей занята.
Кот_обормот
Наташа,там любит отдыхать моя кузина со своей семьей.
Я у нее все узнаю и тебе напишу.

тогда это здорово рассказывай, как все прошло

Софи, привет, пиши уже отчет, лучше с фото, мы ждемс

Девочки,всем приветик!
Отпраздновала я уже все праздники и ДР.
По питанию было около 2500-2600 кк,алкоголь не пила.
На тренировки хожу,вчера тоже была,кровь разгоняла.
Гуляла на выходных много по 4-5 часов на природе и в парках.
Воду пью около 1.5 л.
Вес 86 кг был перед праздниками,сейчас КД,поэтому пока не взвешиваюсь.
В конце недели уже встану на весы и увижу всю красоту.
Метаболизм разгоняю:появились силы и мерзнуть перестала.
Фото скину,позже,сегодня работаю.

Всем,приветик!
Что-то после праздников я никак разгрестись с делами не могу.
С питанием у меня все нормально,вошла в нормальный рацион.
Тренировки не пропускаю,т.к получаю от них большое наслаждение,кровь разгоняю и мышцы в тонус привожу.
Сегодня у нас дождит,поэтому много не нагуляю,но везде хожу пешком,так что,что-то да нахожу.
С водой- слабо,но я стараюсь.
Вес пока не смотрю,да и не хочу пока.
По одежде пока не видно,что бы меня разносило.

Ленусечка
Ага, Я вот думаю,может мне с килограмм на сантиметры переключиться?
Все же мне объемы важнее,чем вес.
Спорт мне тут в помощь таки..

полностью поддерживаю

Я думаю, что на весах точно зацикливаться не надо, объемы важнее и объективнее отражают процесс стройнения.
Конечно для статистики и вес пригодится, но это точно не главное.

ЛенаЛика
Лена,приветик!
Вот, значит и начну ,после разгона мерить чаще объемы!
К стати,это я на тебя посмотрела и такая мысля и меня посетила.