Альена
Ален, я не верю, что таким способом можно прилично зарабатывать. Но, если уж человек решил зарабатывать именно так, то видимо знает, что я никаких нигде заявок не оставляла, а потому легко могу послать. Вот и пущай наслаждаются. А Надежде в очередной раз достанется на орехи!
Как твоя паста? Удалась? Хотя я даже не сомневаюсь, что удалась!
Съела бы с удовольствием тоже, но теперь пока плато не пройдет, буду на жидкой еде преимущественно

Barselona
спасибо, удалась хорошо, что я ее меньше, чем обычно сделала, кому-то трудно со сладким остановиться, а мне вот такими вещами
да, жидкая еда в холод и плато - самое то (стихи прямо ) я тоже супчик хочу сварить

ААААААААААа так вон откуда ноги растут... А втыкать таким людям бесполезно. Просто не обращай внимания. Трубку сразу вешай и все.

Ты горячее жидкое имеешь в виду? Говорят не плохо вес двигают "белковые коктейли". Стакан молока, пару ложек творога и 1 банан. Взбить и пить. Но мне так холодно...что этого совсем не хочется пробовать

ПУХ-лик
согласна, холодно сейчас, а вообще смузи мне нравятся, летом на ужин или как перекус пила

Barselona
Юльчик, приветик



Ну есчё бы, зря мы чтоль все старались, чтобы потом вернуться в начало

И я летом пила! Может благодаря им меня не разнесло сильно на гормонах?

я на ужин слопала 25г сыра (вкууусного), яблоко дольками порезала и много-много горячего чая. Так вроде и ничего)) и жить можно).

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

не, я сейчас только про горячее)): бульоны, супы, чай-кофе, безалкогольные глинтвейны, рагу и всякое такое

про холодное сейчас даже думать не могу

Девушки,хотите такую интересную информацию.

Поведение за столом: восемь правил для худеющих

На похудение влияет не только что и сколько мы едим, но и как: кусками, кусочками или кусищами, вилкой и ножом или, как «истинный джентльмен», держа в левой руке вилку, а в правой – котлету... Каким образом процесс похудения связан со столовым этикетом?
Есть довольно известное и целиком верное утверждение – чем медленнее человек ест, тем меньшими количествами пищи он насыщается. Правила этикета словно специально придуманы для того, чтобы труднее было поправиться. Еда неспешная, праздничная, многочисленные и разнообразные вилочки, ножички… С чувством, толком, расстановкой чинно пробираемся сквозь обед от кусочка к кусочку, локти на стол не опираются. Поневоле больше внимания уделяется не тому, как наесться, а тому, как соблюсти все эти бесконечные правила и церемонию правильного пищепоглощения.
Но привить привычку к медленной еде не так-то просто. Как же сделать это, не мучая и не одергивая себя постоянно?

Правило первое. Проще всего есть медленно, если вы не очень голодны. Поэтому питайтесь почаще, используйте прием «предварительного перекуса» – речь идет о небольшой порции сытных, но низкокалорийных продуктов минут за 10-15 до основного приема пищи.Это вполне может быть кусочек хлеба или мяса.

Правило второе. Желательно использовать сложные блюда – на одной тарелке кусочек рыбы, мяса, несколько видов гарниров небольшими порциями, порезанные овощи.

Правило третье. То, что можно резать, лучше резать, а не откусывать от целого куска. Например, вы гораздо дольше будете есть огурец или яблоко, если нарежете. К тому же порция выглядит гораздо обильнее и сытнее, если продукт нарезан.

Правило четвертое. Хлеб следует есть, отламывая от куска, который лежит на специальной хлебной тарелочке, а не впиваться зубами в ломоть, зажатый левой ладонью. Причем не только с целью похудеть, но и потому, что именно так принято есть хлеб.

Правило пятое. Чем меньше ваши ложки и вилки, тем дольше вы едите. Например, супы лучше есть десертной ложкой.

Правило шестое. Конечно, лучше если вы едите, наслаждаясь вкусом и ароматом поданных блюд, а не смотрите телевизор или читаете книжку. Однако в догму превращать это правило не стоит. Многие быстро теряют удовольствие от еды, если во время ужина им не удается послушать новости. Все-таки удовольствие первично!

Правило седьмое. Старайтесь не запивать, если, конечно, это не доставляет вам неприятных ощущений. Просто таким образом темп еды несколько возрастает.

Правило восьмое. Поосторожнее с алкоголем. Возлияния мешают удерживать оптимальную скорость не только за рулем, но и за столом – не говоря уж о том, что алкогольные напитки весьма калорийны.

Вот ведь все это знаем!!!
А мы,особенно учителя,бегом и без удовольствия.

летом совсем по другому еда воспринимается)), а сейчас - как источник тепла внутри

Barselona
сыр я тоже люблю, очень))
но такой ужин был бы для меня слишком голодный, тем более, что от яблок у меня зверский голод потом