Хорошая курточка, схуднуть совсем чуточку, кг 3-4 или блузку тоненькую вниз - может и счас как-раз

Привет, девочки!



Как бы еще сбросить Куртка классная, фото не передает всю красоту

Спасибо! Туфли у меня на работе сразу забрали, теперь буду ждать, когда появятся в продаже.

Спасибо!

Послушала, прикольный дядька, но больше понравился его юмор

Я не знаю откуда ее привезли, но думаю что этот не залежавшаяся

Спасибо!

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Совсем чуть-чуть Я с ними уже год не могу распрощаться
Вес сегодня тот же 83,2 кг 1735 кк.
Устала я что-то Кто какие витамины пьет? Чувствую, что мне очень надо тоже

tatka42
Фолиевую пью)) помогает!)

От чего

Читай вопрос выше)))
От усталости!

Я много чего пью: витамин D, Омега-3, витамин С, недавно стала коллаген принимать, пила и цинк, и магний.

Хоть и не доказано, что все это помогает, но надежда не умирает, что эффект все же есть.

Отстегай себя сельдереем по щекам и сразу начинай выполнять установки Обложко! Он за быстрый сброс веса, потому что топтание на месте отбивает всю охоту худеть и провоцирует зажоры. И я с ним в этом плане согласна! Когда не видишь движухи вниз на весах, как то настроение портится и хочется с горя пожрать шоколада, потому что терять то уже нечего)))

От усталости помогает вот этот комплекс:
https://www.davitamon.nl/producten/ener ... tabletten/

Я думаю ты и у себя что-то наподобие найдешь. Мне помогал очень хорошо.

Цинк и витамин B11 (фолиевая кислота) помогают противостоять стрессу, а витамины B1, B3, B8, B11, B12 и женьшень положительно влияют на память и концентрацию.

Аа, а мне кровать помогает

Честно говоря, не ощущаю никакой разницы, когда пью что-то витаминное и когда не пью. Я вообще ленища в плане приема, как витаминов, так и лекарств. Не люблю я все эти капсулы и таблетки, тем более сиропчики и настойки! Периодически принимаю разные витамины, которые мне доча втюхивает насильно))) Недавно закончила пить вот это, дочь сказала, что это мне надо от холестерина)))

Сейчас пью комплекс из 4-х витаминов. Это всё ещё из айхербовских запасов))

Ещё стоит GABA и пиколинат хрома, их я забываю пить)))
Вон Света говорит, что ей что-то от чего-то помогает, а по мне, так никакой разницы

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:

Я нашим аптечным препаратам вообще не доверяю. У нас даже витамин В12 в нужной форме вообще не выпускают! Так какой смысл его покупать, если он не усваивается?! За границей он есть в нужной форме, а у нас нет! Как-то пробовала наш магний, как мертвому припарки! И так многие препараты, импортные работают, наши нет.

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
tatka42
Таня, в идеале надо бы анализы сдать и узнать, какие витамины у тебя в дефиците. Можно не сдавать только анализ на витамин Д, у нас его всегда не хватает, даже если будем принимать его на постоянной основе))) Климат у нас такой. Обложко говорит, что и на вес он якобы влияет) При дефиците витамина Д не похудеешь! Вот поэтому мы здесь все толстые))))