Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 17:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 441, 442, 443, 444, 445, 446, 447 ... 558  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
Изображение
Я к тебе с земляничкой.)))План действий на следующую неделю выложила у себя в домике.Где и как будет отчитываться наше трио?

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка)пышка
Привет) Да все так же, ничего не меняется - жизнь течет :-)
А у тебя что за дела? Или просто быт?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Багира
Привет! Спасибо за земляничку! Я думаю нам надо пойти в дуэлях отчитываться. Как думаешь?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
Да там все парами,а мы втроем.Может свою темку создадим,и кто нибудь еще решит тройкой худеть?

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
jerica писал(а):
Танечка)пышка
Привет) Да все так же, ничего не меняется - жизнь течет :-)
А у тебя что за дела? Или просто быт?

раааабооота.....
постоянно! 1 выходной и то поспать с трудом удаеться! :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Багира
Да чего их плодить-то? :-) Ну если не там, тогда давайте в другой какой пофлудим - я вечером поищу нам пристанище :-)
Танечка)пышка
Ох... давай держись тогда! Это надолго или временное явление?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Выкладываю свои планы на нашу дуэль.

Отчет ежедневно:
1. Спать не менее 7 часов в сутки.
2. Делать по утрам зарядку, хотя бы минут 10.
3. Пить воду 2 литра в день.
4. Принимать витамины ежедневно.
5. Не есть после 19 часов.
6. Держать коридор калорий 1200-1500.

Отчет за неделю:
7. Устраивать монодни 1 раз в неделю на 500 ккал.
8. Устраивать пешие прогулки 2 раза в неделю на 1-2 часа.

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
jerica писал(а):
Багира
Да чего их плодить-то? :-) Ну если не там, тогда давайте в другой какой пофлудим - я вечером поищу нам пристанище :-)
Танечка)пышка
Ох... давай держись тогда! Это надолго или временное явление?

надолго, хочешь 20-30 т.р. иметь паши как лошадь - золотое правило нашей компании!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
jerica писал(а):
Выкладываю свои планы на нашу дуэль.

Отчет ежедневно:
1. Спать не менее 7 часов в сутки.
2. Делать по утрам зарядку, хотя бы минут 10.
3. Пить воду 2 литра в день.
4. Принимать витамины ежедневно.
5. Не есть после 19 часов.
6. Держать коридор калорий 1200-1500.

Отчет за неделю:
7. Устраивать монодни 1 раз в неделю на 500 ккал.
8. Устраивать пешие прогулки 2 раза в неделю на 1-2 часа.

:cool_cool: молодец! все супер! так держать!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 10:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка)пышка писал(а):
jerica писал(а):
Выкладываю свои планы на нашу дуэль.

Отчет ежедневно:
1. Спать не менее 7 часов в сутки.
2. Делать по утрам зарядку, хотя бы минут 10.
3. Пить воду 2 литра в день.
4. Принимать витамины ежедневно.
5. Не есть после 19 часов.
6. Держать коридор калорий 1200-1500.

Отчет за неделю:
7. Устраивать монодни 1 раз в неделю на 500 ккал.
8. Устраивать пешие прогулки 2 раза в неделю на 1-2 часа.

:cool_cool: молодец! все супер! так держать!

Только пока не начинала :-) Но планирую))) Планировать я люблю :-)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 441, 442, 443, 444, 445, 446, 447 ... 558  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, айрин55, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Inna133, IrySol, kataru79, Kitunati, Luchs, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, muchkina2009, Nikol_, Olga-Volga, sannirina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Yuriy1965, Косматочка, Королева мечей, Морковкин, ТНМ, ЭЛИсия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB