Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 ноя 2025, 15:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 440, 441, 442, 443, 444, 445, 446 ... 1037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 14:50 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2016
Сообщения: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (23)
Новая трудовая неделя :-): с творогом и яблоками под ручку. :spr_ing2:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Гита Ягг писал(а):
Жанна, записала

я даже сельдерей купила... настрой пока есть..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 19:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Еда:

Завтрак творог кофе с молоком
Перекус Латте
Обед Творог, изюм, кофе с молоком
Перекус яблоко
Ужин Кабачки запеченые по дамашнему (консервы), печень куриная вареная, кофе с молоком :)

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 20:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Гита Ягг писал(а):
Обед Творог, изюм, кофе с молоком

это не ОБЕД ... это перекус :-( :-(
Дина на сколько Ккал у тебя сегодня день вышел? Вот УЖИН у тебя настоящий... :co_ol:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 20:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Жанна, не считаю - просто стараюсь и не переедать и не голодать. Ну и продукты выбирать :hi_hi_hi: Творога я аж 200 граммов съела, вот тут могу сказать, что это 240 ккал плюс изма горсть, это уже больше 300... Так что не голодно совсем.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 20:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
ой, Дина... смотрю ты в срочном порядке решила худеть.... Но честно скажу... Мне не нравится :mi_ga_et: мне кажется что ккал ты прилично не добираешь...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 20:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Гита Ягг писал(а):
Творога я аж 200 граммов съела

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: за ЦЕЛЫЙ день? или за 1 раз?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 20:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Мне кажется, что и 1000ккал не будет :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 20:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна писал(а):
Гита Ягг писал(а):
Творога я аж 200 граммов съела

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: за ЦЕЛЫЙ день? или за 1 раз?


За один, как нефиг делать причём :men:

Так. Сейчас я эти калории прикину.

Творог 300 граммов в общей сложности - 360 ккал

Кофе с молоком за весь день - минимум 350 ккал

Кабачки 200 ккал

Печенка около 70 ккал

Яблоко и изюм примерно 120 ккал в общей сложности.

Два куриных хрящика :) забыла совсем
Итог - больше 1200 точно. А с учётом того, что без взвешивания человека склонен занмжать результаты - наверняка реально ещё больше. Но завтра должно быть больше - песенка сварена, сейчас ещё ветчину поставлю, если успею приготовить, конечно.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Хроники колобка
СообщениеДобавлено: 10 май 2016, 20:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Дина!! У тебя творога по ККал как кофе!! (я кофе, чай вообще не заношу) а творог сколько % ??


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 440, 441, 442, 443, 444, 445, 446 ... 1037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, alla-pianica, AmazonBot, АИнна, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Elena Martinkus, Елена Галкина, Елена Малахова, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, nikola001, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Ирина Бердюгина, М@рг@рит@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB