Вот и я думаю пока хватит мне 1,5. Чтобы пыл не остыл.

Доброго дня Инночка!Какая же ты всё-таки умница,что несмотря ни на что ты продолжаешь заниматься!

Привет!

По наводке Ириши тоже прошла тест "Какой вы тип?" http://edimka.ru/calc/tip/

Результат меня сильно повеселил:


ВЫ УГЛЕВОДНЫЙ ТИП

Люди вашего типа, как правило, обладают худощавым телосложением и стройной фигурой. Причиной в случае набранных лишних килограммов является постоянное питание едой, богатой сахарами.

Ваш организм нуждается в большом количестве углеводов для ускорения медленного обмена веществ. В сравнении с метаболизмом людей белкового типа, ваш работает в пол силы, отсюда возникает чрезмерная потребность в сладкой еде, которая в короткие сроки обеспечивает вас энергией от того, что продукты распада сладкой пищи быстро попадают в кровь. Однако, насколько быстро ваш организм достигает этого эффекта, настолько же быстро он его теряет, что вызывает очередную потребность в сладком.

Рекомендуемая пища для для вас - углеводная - это овощи, фрукты, ягоды и нежирные молочные продукты. Из рациона необходимо исключить сладкие продукты и напитки, тогда сформируется сбалансированная система питания, которая поспособствует полноценной работе вашего метаболизма.

А рыба? Я рыбку люблю!

Здравствуйте, девочки!

Вчера, наконец, мне почистили мою любимую печку и жить
стало веселее! Грязи было немерено после работы печника,
подмела, почистила всё, не помогает, опять руки черные,
под ногами хрустит песок...
Сегодня начну уборку сначала.

Утро как всегда, Лесли и тренажер.
Вес уходит, но очень медленно, до линеечки еще далеко.
У меня немного насыпало снега, но уже тает, я ему не рада.

Девочки, хороших вам выходных!

Инночка доброе утро

Поздравляю! Я за тебя очень рада, теперь у тебя будет тепло и уютно

Я тоже не рада У нас падает и тает, а утром уже даже в одном месте насыпали реагенты
Тебе тоже хороших выходных

Доброе утро!

Отзанималась 1 час, сегодня перешла на 2 мили с Лесли,
хватит сачковать, и тренажер.
Небольшой минус -200 гр от большого привеса.

У меня всю ночь шел снег, насыпало прилично и таять не собирается.
Пора доставать лопату для снега.

Еще мне нужно купить семечек моим синичкам, в нашем деревенском
магазине они по 80 руб/кг, а я покупаю на зиму не меньше 15 кг.
Воробьи тоже семечки едят, а еще я им покупаю хлеб белый, они любят.
Короче, "Чтоб под каждым им кустом был готов и стол и дом."

Удачи, девочки!

Инночка приветик

Какая же ты молодец А я все только собираюсь Но как то мне уже не верится, что вес у меня снизится. Уж думаю хотя бы не увеличивался, а он как раз к этому и стремится

Я тоже все собираюсь купить семечек синичкам, я в одном месте в роще кормлю их, там есть кормушка. Но у нас тоже в магазине по 80, обещал по 60 привезти, тоже, конечно, дороговато. Еще в Атаке бывают дешевле, но не постоянно.
У нас тоже снега нападало, но как уже писала и реагенты сыпять.
Пойду уж у себя отмечусь
Удачи тебе

Ириша, я занимаюсь не столько для снижения веса,
сколько для здоровья, хочу нормально жить и передвигаться
без палочки, а то иной раз на улице такое увидишь, душа болит.

Инночка,доброго дня тебе!Со снежком и зимними заботами!Лишняя физнагрузка я думаю не помешает.Я со среды,если после посещения стоматолога больше никаких процедур не будет,включаю хотьбу с Лесли,а то по улице уже как-то скользко становится.не разгонишься.Да и засиделась я что-то без нагрузок.Пора!

Всем привет!

Утром 1 час позанималась.
Вес без изменения.

Пойду потихонечку готовиться к зиме, снег идет и идет.