К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять ))))))))))

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

ага, разведем интригу и все дела...

Ооо, давай :a_g_a:

К@теринчик

tiagnitania73 писал(а):

Ооо, давай :a_g_a:

Главное, чтобы Лена согласилась, ну и собственно тебя как участницу тоже подключим.... :a_g_a:

tiagnitania73

К@теринчик

К@теринчик писал(а):

ну и собственно тебя как участницу тоже подключим....

Так у меня все просто, 2 часа в день, 4 бала :-)

К@теринчик

tiagnitania73 писал(а):

Так у меня все просто, 2 часа в день, 4 бала :-)

Мы за итоговую нагрузку ставим, то есть за два часа твоего фитнеса - 3 балла

tiagnitania73

К@теринчик
Ну 3, так 3 :nez-nayu:

К@теринчик

Это только у нас так может быть - записалась в жк, записывалась месяц назад потому что не пробиться, пришла - в коридоре очереди нет, в кабинете тетка на приеме, врачиха вышла и полчаса где-то гуляла, да и еще тут девка после родов прорвалась вне очереди, кароче час в коридоре в ожидании приема

К@теринчик

Итак, отчетец

Вес 107,4
Баллы за ФА - 1 (Энви ягодицы 14 минут: приседания стоя, Я хочу такие руки 1 уровень 15 минут)

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

отчетец

Вера1959

Интересненько, а на сколько баллов мой фитнес тянет?))) :du_ma_et:

К@теринчик

Вера1959 писал(а):

Интересненько, а на сколько баллов мой фитнес тянет?))) :du_ma_et:

Вера мы по времени дозируем... от 15 минут до получаса - 1 балл, от получаса до часа - 2 балла, от часа и выше - 3 балла. Баллы ставим так если ты утром час отзанималась и вечером столько же - итоговая тренировка 2 часа и соответственно 3 балла...

Правила форума

К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять ))))))))))

Кто сейчас на конференции